Tiêu Hóa

chào bạn, có thể bệnh lý dạ dày của bạn tái phát hoặc bệnh lý khác như hội chứng ruột dạ dày kích thích. Bạn cần chú ý chế độ dinh dưỡng:
- Ăn nhiều chất xơ như rau.
- Tránh ăn nhiều chất béo.
- Tránh ăn nhiều gia vị như tiêu, ớt.
- Không uống rượu bia, bỏ thuốc lá nếu có.
- Năng vận động như đi bộ, tập các động tác lưng - bụng, tập yoga.
- Có cuộc sống thoải mái, làm việc và nghỉ ngơi điều độ, tránh những căng thẳng trong cuộc sống.
Bên cạnh đó để biết chính xác nguyên nhân gây bệnh bạn nên đi khám để được chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp.
Chúc bạn sức khỏe!