Bệnh Khác

Chào bác sĩ ! Em là con trai. Em hiện đang làm việc bên ngành tài chính, công việc của em đòi hỏi vận dụng trí óc và sự tập trung cao. Em biết công việc của mình ít vận động ngoài, nên em có tham gia chơi đá banh sau giờ làm khoảng 1 tiếng rưỡi - 2 tiếng, mỗi tuần em đá banh 3 lần.( 2, 4, 6) Mặc dù có chơi thể thao, nhưng em lúc nào cũng thấy mệt mỏi, em thấy bắp chân của mình khi đụng vào rất đau như bị căng cơ vậy. Người em thì rất nóng, em luôn bị nổi mụn mủ khắp người, lưỡi của em cũng thường bị phồng rộp, ăn uống rất khó khăn (mỗi lần bị rộp lưỡi, em chỉ biết dùng kem đánh răn ngậm vào ). Khi nóng quá, 1 ngày em bị chảy máu cam đến 2,3 lần Em uống nước dừa và ăn chè đậu xanh rất nhiều, cũng không hết nóng Mong bác sĩ tư vấn giúp, em phải ăn uống gì, thì mới giảm được tình trạng nóng trong người của em? Em đã bị nóng như vậy lâu lắm rồi, em rất là mệt mỏi vì bị nó hành hạ hoài! Còn hoạt động thể thao của em như vậy là hợp lý không? Em phải làm gì để bắp chân không bị đau nữa? Chân thành cảm ơn bác sĩ!

Thanh

(2014/11/12 15:05)

Chào bạn,
Không biết bạn bao nhiêu tuổi? có hay bia rượu hay không? Đầu tiên, về vấn đề bạn bị căng cơ thì đó có thể là do bạn không vận động kỹ trước khi chơi thể thao. Quan trọng là vận động đúng cách. khởi động kỹ trước khi bạn chơi thể thao để giúp cơ quen với trạng thái vận động, giãn nở tối đa. Khi đó hiệu quả vận động mpis được đảm bảo. Thứ hai là về hiện tượng nóng trong của bạn. Bạn nên đi kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là chú ý đến các chỉ số men gan. Tình trạng mẩn mụn khắp người có thể do chức năng gan suy yếu, bạn nên đi khám và có hướng khắc phục sớm, cải thiện tình trạng. Bạn nên hạn chế các chất kích thích, hạn chế các đồ cay nóng, chiên xào, nướng. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bác sĩ cho em hỏi khi ngủ thì dạ dày có hoạt động hay không

nguyen van thanh

(2013/09/03 19:55)