Sản Phụ Khoa

Thưa Bác sĩ, bài tập thể dục nào tốt cho bà bầu giai đoạn đầu thai kỳ ạ

trần thị trúc linh

(2014/11/09 18:46)

Chào bạn,
Tập thể dục rất tốt cho bà mẹ mang thai. Bạn có thể thực hiện những động tác thể dục nhẹ nhàng và đơn giản như:
- Đi bộ: Đi bộ nhẹn nhàng, thong thả giúp máu lưu thông tốt hơn, mang lại sự thoải mái cho bạn.
- Tập yoga: Tập yoga sẽ giúp cơ thể mẹ bầu dồi dào khí oxy, làm dịu hệ thần kinh, đồng thời cũng giúp tăng cường oxy cho bào thai.
Chúc bạn có thai kỳ khỏe mạnh

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan