Bệnh Khác

Chào bạn,
Tình trạng đau đầu hoa mắt, khi ngồi bên máy tính thời gian dài là dễ hiểu. có thể phải tiếp xúc lâu với ánh sáng như vậy sẽ khiến bạn bị cận nặng hơn. Để cải thiện triệu chứng bạn cần làm những vấn đề sau: Khắc phục tình trạng ánh sáng, nên chọn chỗ hướng sáng tự nhiên, ánh sáng đều. Không nên làm việc quá lâu bên máy tính, nên để mắt nghỉ ngơi, nhìn xa khoẳng 5-10 phút sau mỗi giờ làm việc. Bổ sung thêm vitamin A, C cho cơ thể. Vitamin A giúp mắt hoạt động tốt hơn. Vitamin C sẽ giup cơ thể khỏe mạnh và sảng khoái hơn. Bổ sung vitamin A bằng các loại dầu gấc, dầu cá, carot, đu đủ...ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
Chúc bạn sức khỏe!