Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

chào bác sĩ. cháu năm nay 23t. dạo gần đây khi ngủ cháu ngủ li bì k mở nổi mắt rồi khi ngủ dậy cảm giác không nhấc được người lên nổi, rất là mệt mỏi. vậy mong bác sĩ tư vấn giúp cháu về các triệu chứng trên ak. cháu cảm ơn

Nguyễn Thị Thanh Huyền

(2014/10/28 23:08)

Chào bạn,
Một giấc ngủ ngon là giấc ngủ đủ 7, 8 tiếng/ ngày và sau khi tỉnh giấc thấy giảm hết mệt mỏi, tinh thần sảng khoái. Bất kỳ một tình trạng rối loạn mất ngủ nào như mât ngủ hay ngủ nhiều để dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Nguyên nhân gây tình trạng ngủ li bì có thể do suy nhược thần kinh, làm việc quá sức... Ngoài ra có thể liên quan tới một số bệnh lý khác như thiếu hụt canxi, suy tuyến giáp. Để có một giấc ngủ ngon bạn nên đi ngủ đúng giờ, và thức dậy đúng giờ tập thể dục, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng stress, chỉ ngủ trưa 20 -30 phút, tối ngủ đủ 7, 8 tiếng tránh ngủ quá nhiều, nên tham gia các hoạt động cùng mọi người, tránh để thời gian rảnh rỗi. Khi đã áp dụng các biện pháp trên không giúp cải thiện giấc ngủ bạn nên đi khám chuyên khoa nội chung để tìm nguyên nhân và điều trị.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Nhờ bs tư vấn, giải đáp Trước đây 1 năm em bị viêm xoang và thối tai giữa, em đi điều trị tại bệnh tỉnh. Sau đó em vẫn thấy đau và đi khám lại thì phát hiện có tế bào ung thư trên đầu. Em nhập viện K trung ưng HN, bệnh viện cho xạ trị. Sau 1 thời gian bệnh viện cho về. Bây h em thấy liệt dần 1 bê...

Trần Thanh Tùng

(2015/10/22 18:48)

Thần Kinh
Cần tư vấn mất ngủ ở bà bầu. Tôi năm nay 30 tuổi, hiện đang mang thai lần đầu được 6,5 tháng Từ ngày có thai tôi thường xuyên khóc, cô đơn và hay mất ngủ vì chồng không hề quan tâm, thường xuyên nhậu nhẹt và còn bỏ nhà đi. Nhất là gần 2 tháng nay, tôi mất ngủ triên miên, nhiều đêm thức trắng cũng...

co don

(2014/09/15 16:58)

Thần Kinh
bác sỹ cho cháu hỏi, sáng sớm khi ngủ dậy cháu thấy tay phải bị tê và đau, đặc biệt bị nhói khi dùng tay với để lấy vật gì ở xa là triệu chứng bệnh gì ạ, cháu cảm ơn

Quang Hà

(2014/10/16 05:03)

Thần Kinh
BS cho cháu hỏi, năm nay cháu 25 tuổi. Hôm nay cháu xin hỏi bác sĩ một số triệu chứng mà cháu muốn hỏi: 1. Hai tay của cháu mỗi lần cầm vật gì đó (ví dụ điện thoại), trường hợp cầm một vật mà thẳng tay thì ko có hiện tượng gì, nhưng khi nâng bàn tay lên thì có hiện tạy là bàn tay run. Cháu không ...

Bùi Anh Khoa

(2015/04/18 15:37)

Thần Kinh
Cháu năm nay 19 tuổi, là sinh viên ngành kiến trúc,đại học kiến trúc tphcm. tầm 1 năm trở lại đây,lâu lâu cháu cảm thấy trong người có cảm giác mệt mỏi ,có cảm giác bất an nhưng rất mông lung ko hiểu chuyện gì . Mỗi lần bị như vậy nhiều khi tay có cảm giác run run ,không tập trung được vào việc h...

Hoàng Trung Kiên

(2013/10/29 22:07)

Thần Kinh
Tôi là một nhân viên văn phòng. Do làm việc lâu trên máy tính nên thỉnh thoảng tôi cũng hay bị chóng mặt, đau đầu, nhất là khi đầu óc căng thẳng. Có một lần bị ngất và tôi phải vào viện cấp cứu, lúc này bác sĩ nói là do tôi bị thiếu máu lên não và có cho dùng thuốc một thời gian. Nhưng gần đây, t...

Thư

(2016/03/14 17:28)

Thần Kinh
Năm nay con lên lớp 12.rnKhông biết sao trong khoảng thời gian một hai năm gần đây con đứng lên ngồi xuống thường hay bị chóng mặt, có khi ngồi khoảng 5 phút rồi đứng lên đột ngột là con bị khó thở, chóng mặt đến đứng không vững, có khi nằm coi phim tý đứng lên đi lấy nước uống thì bị chóng mặt k...

Giang Bình

(2013/07/08 00:10)

Thần Kinh
Chào bác sĩ!Cháu năm nay 24 tuổi ,công việc của cháu làm kế toán.Cháu mỗi lần đi làm rất hay bị sút cân mà lại khó tăng cân.Hiện tại cân nặng của cháu là 38 kg.Mỗi sáng sớm cháu hay bị thức giấc lúc 4 - 5 h , cháu không ngủ lại được nữa,ngoài ra cháu ăn uống kém ,hay lo âu , căng thẳng,hồi hộp,ch...

Bùi Thị Huyền Trang

(2014/12/11 17:08)

Thần Kinh
xin chào bác sỹ , em năm nay 21 tuổi ,cách đây 4 năm em bắt đầu có các triệu chứng như rất hay lo lắng ,bất an sau khi đã làm bất cứ việc gì ,em luôn lo lắng nếu làm sai hay sơ ý lơ đãng khi làm một việc gì đó sẽ có hậu quả xấu ,nên mỗi lần hoàn thành xong công việc em luôn phải kiểm tra đi kiểm ...

linh

(2015/04/28 23:06)

Thần Kinh
thưa bác sĩ, cháu năm nay 24 tuổi,cháu vừa tốt nghiệp đại học, cháu xin trình bày thẳng thắn về vấn đề như sau, hồi cháu học năm 2 cách đây 4 năm, do học hành quá nhiều cộng với nhiều áp lực từ cuộc sống và không để phụ lòng của cha mẹ nên khiến cháu cạnh tranh hy vọng vào học hành quá nhiều, chá...

Nguyễn Đỗ Ngô Trà

(2014/05/16 03:29)

Xem nhiều nhất
Mới được xem