Bệnh Khác

Chào chuyên mục tư vấn sức khỏe 24h! Tôi là nam giới, năm nay 32 tuổi, cao 170cm, nặng 78kg. Vài tháng trở lại đây, sau các bài thể dục như đu xà, hít đất,... tôi thường xuyên cảm thấy khá mệt (mệt, hồi hộp, hay ọe như say tàu xe). Trước đây, tôi cũng tập các bài thể dục như thế nhưng với cường độ cao hơn nhưng không cảm thấy các triệu chứng như trên. Tôi xin hỏi chuyên mục là tôi đang gặp vấn đề gì về sức khỏe. Kính mong nhận được sự hồi âm từ chuyên mục. Chân thành cảm ơn và Trân trọng kính chào! P/S: Tháng 7/2014 giờ giấc làm việc của tôi có thay đổi. Trước đây tôi làm hành chánh, bây giờ chuyển công việc phải đi theo ca theo kiểu ca 3 lên ca 2 rồi ca 1, cứ luân hồi như thế. Do phải thức đêm nên tôi cũng thường xuyên ăn đêm nên vòng 2 to ra. Tập thể dục cũng không đều đặn như trước, lúc nào không thấy uể oải mới tập. Tôi cũng mắc VGSV B ở thể người lành mang trùng nhiều năm nay.

Hoàng Xuân Lộc

(2014/09/10 02:25)

Chào bạn,
Tăng cân đột ngột dẫn dẫn đến các tình trạng rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ tim mạch, các bệnh chuyển hóa. Do đó, việc bạn tăng cân kết hợp với không vận động thường xuyên khiến bạn gặp các triệu chứng khó chịu khi vận động quá sức và đột ngột. Việc tăng cân làm tích lũy mỡ dưới da, tổ chức và tăng các sản phẩm thoái hóa của chúng trong máu. Khi vận động mạnh sẽ tăng cường thoát hóa, làm tăng thoát nhiệt, dẫn đến các quá trình trong cơ thể được hoạt hóa làm bạn cảm thấy gắng sức, và các triệu chứng như bạn thấy. Do đó, bạn nên vận động phù hợp, không nên gắng sức, tập luyện thường xuyên và tăng dần. việc tập luyện không những làm bạn khỏe nên mà còn giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa các bệnh lý khác.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Toi bi dau tuc phan bung tren do la dau hieu benh gi vay?

nguyen van dong

(2014/12/26 21:20)