Thần Kinh

Chào bạn,
Mất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút.Trường hợp của bạn là mất ngủ khó vào giấc. Nguyên nhân mắc ngủ thì có nhiều nhưng trong trường hợp của bạn do mọi người thức khuya, ồn ào, ánh sáng ảnh hưởng nhiều tới giấc ngủ. Để cải thiện tình hình cần có các quy định phòng ở chung, để đảm bảo sức khỏe mọi người, và bạn có thể dùng rèm để giảm ánh sáng nơi bạn ngủ, đặc biệt cần giữ tình thần thoải mái tránh suy nghĩ chưa ngủ đã nghĩ không ngủ được. Ngoài ra bệnh nên bổ sung thêm sản phẩm Kim Thần Khang có chứa thành phần chính là Hợp hoan bì giúp giải trừ lo âu, căng thẳng, giúp ngủ ngon giấc hơn, dễ vào giấc và thức dậy tỉnh táo.
Chúc bạn sức khỏe!