Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Thưa bác sỹ, Em năm nay 23 tuổi ( 1991) chân em hơi ngắn, em muốn tăng chiều dài, cũng như phát triển chiều cao. Em định đeo tạ chân và tập luyên. Bác sỹ có thể chia sẽ giúp em phương pháp, cũng như thuốc, hay dinh dưỡng gì không? cảm ơn bác sỹ!

Trần Hữu Nhã

(2014/08/25 02:45)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền của cha mẹ, tuy nhiên bạn vẫn còn có thể cao thêm vài cm nữa nếu bạn thực hiện tốt các phương pháp sau:
- tập một số các môn thể thao như: nhảy cao, nhảy xa, bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội, đeo tạ chân cũng là một phương pháp giúp kéo dài chân.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể bổ sung thêm các loại sữa
- Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày
- ngủ đủ 8 tiếng và có tinh thần vui tươi, cuộc sống lành mạnh.
Ngoài ra có thể dùng phương pháp nhanh nhất là đi giày độn bạn nhé.
Còn các phương pháp như phẫu thuật kéo dài chân, tiêm thuốc hay uống các loại thuốc quảng cáo là giúp tăng trưởng đều không an toàn.
Bạn nên tự tin với chiều cao của chính mình, có thể chiều cao khiêm tốn nhưng nếu ta biết cách ăn mặc kết hợp với một phong thái tự tin và công danh thành đạt thì việc cao thấp không là vấn đề đâu bạn ạ.
Chúc bạn sống vui khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Xin kính chào bác sỹ.Tôi (nam) năm nay 45t cao 1,67 năng 78kg.Tôi bị bệnh là cứ rét là lưng lạnh không chịu được. càng rét càng khó chịu, Những hôm rét 10-11độ là tôi phải mạng áo lông giữ ấm tốt mới chịu được, nhưng chỉ phần lưng thôi , các bộ phận khác bình thường.Vậy tôi hỏi bác sỹ như thế là ...

Cấn Xuân Thành

(2014/07/07 04:00)

Cơ Xương Khớp
em là bệnh nhân co rút gân. Khi được sự chỉ dẫn của bác sĩ ngoại khoa về tập luyện phục hồi chức năng chân phải. trong những ngày sau khi em tập tuyện thấy khi đi chân phải của em như yếu đi bị rung khi bước trụ là sao bác sĩ? Trước đây khi nào gặp tình huống ngại em mới bị như thế. và cho em hỏi...

Hà Duy Vũ

(2015/02/15 14:37)

Cơ Xương Khớp
Em chao giao su em muon hoi giao su em bi thoat vi dia dem da 3 nam da djeu tri bang thuoc tay y zat nhieu va tram cuu vat ly tri lieu zat nhieu noi ma khong khoi hien gio em rat la dau vung that nung va suon em muon hoi giao su gio co cach nao chua duoc chung benh nay khong a

Nguyễn bích thuỷ

(2014/11/27 04:36)

Cơ Xương Khớp
Sáng nay ngủ dậy con bị đau nhức cơ dưới cằm trái dữ dội khi nhai hoặc ăn, không nổi hạch, không sưng, không có khối u, khi ăn hoặc nhai bên phải thì nó đau bên trái dữ lắm, còn khi nhai cùng một bên đau thì không thấy hoặc đau ít. Con chỉ đau khi nhai hoặc ăn còn bình thường không đau. Con nghỉ ...

Quang Minh

(2014/04/12 04:40)

Cơ Xương Khớp
Con bi gay xuong ban chan ngon thu 2 . nhug da bo bot duoc 3 roi . nhug vet thuong van con dau . ma chan lai teo . con lo qua . cho con hoi BS khi nao con co the thao bot va bao lau con moi binh phuc

tran ha

(2015/11/03 00:26)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ cho em hỏi ? em bị bệnh teo cơ cánh tay từ nhỏ không duỗi thẳng ra hết được cho đến bây giờ em 30 tuổi vẫn không có gì tiến triển . vậy hỏi bác sĩ em như vậy có phải bệnh teo cơ không và có cách gì điều trị. em hằng ngày vẫn tập thể dục cho tay đều ạ.

Phan Minh Trung

(2016/04/04 22:10)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác Sĩ! BS cho cháu hỏi trường hợp bị gãy tay, chân (gãy ngang) mà phải đóng vít cố định xương, đến kỳ 1 năm nhưng không thể mổ lại được thì để thêm thời gian nữa có sao không? Nếu trong quá trình này mà mang thai, sinh con thì có ảnh hưởng gì đến mẹ và bé không? Cháu trân trọng cảm ơn BS đã...

Nguyễn Duyên

(2015/08/20 21:32)

Cơ Xương Khớp
cháu bị tai nạn xe hôm qua, ngay sau đó đã đến bệnh viện đa khoa để kiểm tra nhưng kết quả siêu âm và city thông báo bình thường.sáng nay khi ngủ dậy vùng cổhvt cháu đau từ sau ra trước trừ đốt sống cổ và thanh quản.rất khó xoay cổ và nằm.liệu cháu có bị gì không

nguyễn thị diệu

(2015/06/19 23:40)

Cơ Xương Khớp
chào bs. chồng em đi chơi đá bóng bị chấn thương nhẹ ở vùng khớp mắt cá chân từ mùng 2 tết - đã 1 tháng trời rồi. Đến giờ vùng bị thương vẫn chưa hồi phục hoàn toàn. Nghe anh nói là hôm đá bóng người ta đá phải nên bị. Theo em nghĩ thì chỉ là bị bong gân thôi vì từ hôm mới bị, ở chỗ bị thương sưn...

Hằng

(2016/03/15 06:29)

Cơ Xương Khớp
Cho em hoi ve benh viem da day than kinh van dong 2 ban chan thi co chua duoc khong

Chu thi hong

(2016/04/06 20:21)

Xem nhiều nhất
Mới được xem