Cơ Xương Khớp

Chao bac si! Em la nam, 18t, cao 1m68. Cho em hỏi ở độ tuổi này có còn tăng chiều cao được nữa không va tang bao nhieu cm/nam, em muốn tăng thêm vài cm nữa mà thấy không khả thi mấy. Cụ thể là hơn nữa năm rồi mà em chẳng nhích được 1 cm dù ngày nào em cũng tập mấy bai tang chieu cao nhu hit xa don, yoga...đều đặn, rãnh thì em lên mạng tìm phương phap tang chieu cao mà vẫn không được. Mong bác si tu van giup em!

Hai nguyen

(2014/08/15 00:29)

Chào em,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền em ạ, với chiều cao của em như thế cũng là tốt rồi, tuy nhiên với độ tuổi này em vẫn có thể cao nếu thực hiện chế độ dinh dưỡng và tập luyện tốt. Nhưng em nói đã ăn uống và tập luyện tốt nhưng vẫn không cải thiện, em đừng nản, nếu chiều cao của bạn không tăng bạn vẫn có nhiều phương pháp khác như: mang giầy tăng chiều cao, miếng độn giày...
Bạn mới 18 tuổi nên quan tâm tới việc học hành và có cuộc sống vui tươi lành mạnh.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan