Bệnh Khác

Chào bạn,
Muốn tăng cân hiệu quả bạn phải tìm được nguyên nhân. Gầy có thể do: các khiếm khuyết đường tiêu hóa, do thiếu hụt men vi sinh, thiếu hụt men tiêu hóa, rối loạn các chuyển hóa trong cơ thể. Do đó, bạn cần phảo tìm được nguyên nhân để có cách bổ sung dinh dưỡng một các hợp lý và phù hợp. Ngoài ra phương pháp thay đổi thói sinh hoạt được áp dụng cho mọi nguyên nhân là: tăng cường ăn các đồ ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Bữa ăn phải đầy đủ chất dinh dưỡng. Tăng cường vận động, và uống nhiều nước. Ăn uống đều đặn, không bỏ bữa.
Chúc bạn sức khỏe!