Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Khi bị gãy xương thì xương của bạn đã bị tổn thương, do đó nó cần có một thời gian để hồi phục do đó khi đã liền xương rồi thì xương chỗ bị gãy không thể như ban đầu được, nó sẽ yếu hơn và tổn thương xương ở vị trí đó thỉnh thoảng vẫn bị đau nhất là khi trời trở lạnh và do đó khi bạn ấn vào vẫn còn cảm giác đau là chuyện bình thường. Bạn nên thường xuyên tập thể dục để giúp máu lưu thông và giúp xương khớp chắc khỏe, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, có thể bổ sung thêm canxi từ sữa hay các loại hải sản để giúp xương chắc khỏe. Tránh đứng quá lâu hay đi lại chạy nhảy quá nhieuf.
Chúc bạn sức khỏe!