Thần Kinh

Chào bạn
\nĐiều trị rối loạn lo âu cần kết hợp thuốc điều trị và liệu pháp tâm lí. Đây là bệnh hoàn toàn có thể điều trị ngoại trú mà không cần điều trị nội trú, chi phí điều trị là không cao nên bạn có thể cố gắng thu xếp thời gian đến các chuyên khoa tâm thần để điều trị tại đây các bác sỹ sẽ cho bạn dùng một số thuốc điều trị và có thể có những liệu pháp phơi nhiễm với những yếu tố gây cho bệnh nhân lo âu và từ đó bạn sẽ dần dần thích nghi được với những hoàn cảnh gây ra tình trạng lo âu và các triệu chứng sẽ hết dần.. Bạn nên tập thư giãn, tập hít thở sâu,cố gắng tiếp xúc mọi người, xây dựng cuộc sống tích cực, thoải mái, đi tập thể dục. Tránh lạm dụng rượu, thuốc ngủ. Đảm bảo ngủ đủ giấc.
\nChúc bạn sức khỏe