Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chào bác si. Xin bác sĩ cho tôi hỏi,bị gãy mỏm khuỷu phải phẫu thuật kết hợp xương co nguy hiểm không,? vì con tôi bị đã 3tháng mà tay vẫn khó cử động.BâyBây giờ con tôi có thể mổ tháo dụng cụ kết hợp trong xương được chưa, 3tháng liệu xương đã liền chưa ạ,c...

giang

(2014/12/22 22:37)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Cháu là nữ 17tuổi. Cháu rất hay bị nhức buốt ống xương cánh tay hoặc chân từ khi còn bé. Đến giờ tình trạng nhức buốt vẫn xảy ra bất kỳ thời điểm nào. Có khi nhức và buốt đến nỗi cháu bước đi cũng khó, hoặc ở ống tay mà chống tay xuống là thấy rất buốt nhức. Không biết ở tuổi đời còn...

Thu Hằng

(2014/11/02 01:45)

Cơ Xương Khớp
e bị đau ở mu bàn tay và cổ tay trái,chỉ đau 1 nửa phía bên ngón tay cái,khi cư cử động ngón tay cái thì bị đau ở gân bên trái,bị đau khi lật bàn tay kiểu chống đẩy,ngón tay cái không cử động linh hoạt,gân bên trái bị sơ cưng hơn bình thường,e ko bị té ngã gì hết,bác sĩ tư vấn giúp e.!!

Nguyễn Bá Thịnh

(2014/10/02 01:01)

Cơ Xương Khớp
Chào Bs, Cho cháu hỏi, viêm khớp cần điều thế nào? Mẹ cháu được chẩn đoán viêm đa khớp, sử dụng nhiều thuốc tây rồi nhưng chưa khỏi, vẫn đâu nhức thường xuyên. Bây giờ lại bị thêm bệnh đau dạ dày, có thể chuyển sang uống thuốc nam được không, và nên uống loại nào? Cảm ơn BS

Hải Yến

(2015/08/04 16:37)

Cơ Xương Khớp
Xin Chao Bac si,rnE năm nay 34 tuổi, nghề nghiệp nhân viên.rnKhoảng mấy tháng gần đây khi đi bộ thường cảm thấy rất mỏi chân từ khớp gối trử xuống, do con6ng việc hàng ngày thường xuyên đi bộ di chuyển khi làm việc nên lúc nào cũng mỏi và em đã thử nghi han83n 3 ngày nhưng cảm giác vẫn không giảm...

nguyễn Đình Phụng

(2014/03/13 13:07)

Cơ Xương Khớp
Gay xéo xương cô chân fai mô nhung BSI cho bo bôt 5ngay tai kham rôi mô. Xin hoi BS đê lâu vây co anh hương di chung vêt xương gay không ? Trong khi bó bôt co dung thuôc glucosamin 1500mg đươc kg a. Xin Bac si hương dân giup em a. Bo bôt tôi qua 12.2 2016

Lê trung Hòa

(2016/02/12 18:30)

Cơ Xương Khớp
xin hỏi bác sĩ con bị đứt gân duỗi ngón được 32 ngày gân duỗi đã hồi phục nhưng gân gấp ngón tay gấp lai rất ít. sau khi tập gấp ngón tay,gân gấp có hiện tượng xưng và đau . bác sĩ có thể cho con biết gân gấp của con bị gì cách khắc phục ra sao?.con xin chân thanh cảm ơn!

lê minh diễn

(2016/01/22 02:36)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi e bị đau mỏi vai gáy và tê chân tay là bị gì và điều trị sao ạh

Do van bac

(2015/10/09 20:28)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ,rnCháu năm nay 27 tuổi, bị té đập lưng xuống đường nhựa, đã chụp xq. Bác sĩ bệnh viện y học cổ truyền chuẩn đóan đau lưng cấp.rnĐã 1 tuần trôi qua, khi đi lại, ngồi 1 lúc là không chịu được, đặc biệt là khi ho, hắt hơi, thay đổi tư thế nằm.rnXin hỏi bác sĩ cháu có phải đi khám lại khô...

ngô thị hiền

(2013/11/17 00:23)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Cháu là nam,năm nay đã 18 tuổi và cao 1.65m & nặng 52kg. Mọi người bảo cháu theo gene mẹ nên thấp (1.47m). Cháu thường xuyên được uống sữa và chịu khó tập gym. Cháu muốn biết liệu có thể cao thêm và việc tập gym có ảnh hưởng gì tới chiều cao. Cháu được biết glutamine có thể giúp sản ...

trịnh minh sơn

(2016/01/19 04:02)

Xem nhiều nhất
Mới được xem