Thần Kinh

Xin chào các Bác sĩ, do sinh hoạt nên dạo này buổi trưa em không thể ngủ được nên đầu choáng váng , Em muốn uống 3 loại thuốc bổ này được không ak? rn1. Philatoprn2. Calci-Brn3.Magnesi-B6 , rnCác bác sĩ cho em liều dùng hàng ngày. Em xin cảm ơn!rn

Nguyễn Tăng Phú

(2013/12/17 22:36)

Chào bạn
\nNếu bạn chỉ bị choáng váng, không ngủ được thì theo tôi bạn không cần phải dùng thuốc. Bạn có thể điều chỉnh lối sống, không biết bạn làm gì, tuy nhiên, nếu có thể tranh thủ ngủ 15 phút thì cũng rất hiệu quả, giúp cho bạn tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu điều kiện không cho phép, bạn cũng không cần quá lo lắng, sau một thời gian, bạn sẽ dần quen với lối sống mới, bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập luyện thể dục để tăng cường sức khỏe. Khi không được ngủ trưa, bạn nên cố gắng ngủ buổi tối đủ giấc. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, và khỏe khoắn hơn.
\nChúc bạn sức khỏe

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Tại sao khi ngủ dậy có lúc quên mất thời gian?

Chiêu Minh

(2015/09/26 05:45)