Chào bạn
\nBạn là con gái và có lẽ cũng chưa cao tuổi, không biết hiện nay, bạn làm nghề gì? có phải làm vất vả không? hay có phải ngồi làm việc máy tính nhiều không? Cả hai nguyên nhân này đều có thể dẫn đến tình trạng đau mỏi của bạn. Do vậy, hiện tại, nếu phải làm việc nặng nhọc thì bạn nên hạn chế, điều tiết công việc, khối lượng mang cũng như cách mang đồ hợp lí, nếu bạn làm việc trong văn phòng, bạn không nên ngồi quá nhiều, thỉnh thoảng đi lại, vận động cơ thể, đặc biệt, bạn nên tập thể dục vào sáng hoặc chiều tối, sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai hơn và khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, cũng có nguyên nhân đau dây thần kinh lan từ vai xuống dọc thắt lưng, bạn miêu tả không chi tiết, nhưng tôi nghĩ ít đến khả năng này, tuy nhiên, nếu bạn đau nhiều, ảnh hưởng đến cuộc sống đặc biệt nếu có hiện tượng tê bì chân tay, đau lan sang chân, tay thì bạn nên đi khám để điều trị. Còn hiện tượng đau nửa đầu thì nó lại là một bệnh khác, đây là bệnh khá phổ biến trong cộng đồng. Không biết bạn bị đau bao lâu và cơ đau như thế nào? thời gian xuất hiện cũng như thời gian kéo dài? mức độ đau?..Đau nửa đầu có rất nhiều nguyên nhân thần kinh hay mạch máu,..Bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập luyện thể dục, tránh căng thẳng, mệt mỏi, buồn rầu.
\nChúc bạn sức khỏe
