Bệnh Khác

Cháu là nữ năm nay 17 tuổi, cao 1m60 nặng chỉ có 38 kg, mặc dù ăn uống đầy đủ và ăn vặt rất nhiều uống nhiều nước lắm mà sao trông cháu gầy gò quá làm sao cháu có thể tăng cân lên 40-45kg thì trông tròn trịa hơn ạ cháu cảm ơn!

Nguyễn Nhung

(2013/06/29 21:38)

Chào bạn,
Để tăng cân thì bạn cần ăn uống khoa học, nếu bạn ăn vặt nhiều thì vào bữa ăn chính bạn sẽ không còn muốn ăn như vậy sẽ không tốt. Bạn hãy tập cho mình ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng vào bữa ăn chính và có thể ăn các bữa phụ bằng sữa hay các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua....
Ngoài ra bạn có thể đi kiểm tra sức khỏe để biết bạn gầy do chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay do bệnh trong cơ thể có hướng điều chỉnh chế độ ăn cũng như điều trị bệnh. Bạn cũng có thể đến trung tâm dinh dưỡng để tư vấn thực đơn cho mình.
Chúc bạn sức khỏe

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
Dạ kính thưa bác sĩ,thỉnh thoảng em đi tiêu hay bị rát ạ,lâu lâu khi e dùng sức rặn thì phân có kèm theo máu ạ.nhưng chủ yếu là e bị rát thôi,còn ra máu thì em ko dùng sức rặn thì không bị ạ,khi nào em uống ít nước hoặc ăn ít trái cây là bị ạ,cảm giác rát cụ thể khi phân vừa chuẩn bị ra e cảm thấ...

Nguyễn Minh Trang chủ Tư vấn giáo sư Khám bệnh miễn phí Hỏi đáp 24h Hội chăm sóc sức khỏe Chia sẻ kinh nghiệm Cây thuốc quanh ta CHỌN NHÓM BỆNH Họ và tên: Địa chỉ: Số điện thoại: Nghề

(2014/01/27 04:11)