Chào em,
Ngủ hay mơ có thể do nhiều nguyên nhân, trong đó thường gặp là do căng thẳng đầu óc (stress) vào ban ngày, rối loạn lo âu, lo lắng quá mức, do dùng các chất có tính kích thích (có trong cafe, bia rượu, thuốc lá), do hội chứng ngưng thở khi ngủ (béo phì, thừa cân, ngủ ngáy, lưỡi to, cổ ngắn...), do rối loạn nội tiết tố, do một số thuốc trị bệnh...
Các triệu chứng mệt mỏi, hay quên, lúc nào cũng như người thiếu ngủ cho thấy chất lượng giấc ngủ của em không tốt. Nếu biết mình ngáy to, ngáy nhiều gần đây thì nên khám chuyên khoa hô hấp để được hướng dẫn trị liệu thích hợp.
Sau một thời gian nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ (có thể bổ sung thêm thuốc bổ hay hoạt huyết dưỡng nào đều được), kèm tập thể dục đều đặn mà em cũng không thấy cải thiện thì nên khám BS, có thể khoa nội tổng quát hay khoa nội thần kinh để BS kê thuốc hỗ trợ thích hợp cho em, em nhé.
Tại TPHCM, em có thển đến khám tại Phòng mạch chuyên Nội thần kinh của TS.BS Nguyễn Bá Thắng
1237/5 Hoàng Sa, Phường 5, Quận Tân Bình, TPHCM
ĐT: 0976 764 315
Thời gian khám:
+ Thứ 2, 3, 4, 6: khám từ 17g - 19g
+ Thứ 7: 15g - 18g
+ Thứ 5 và CN: nghỉ.
Nếu em muốn khám tại phòng khám của bác sĩ, xin vui lòng đặt lịch khám thông qua Finizz.com - trang web đặt lịch khám nhanh nhất và hoàn toàn miễn phí.
Thân ái,
