Bệnh Khác

Chào bạn!
Để đánh giá một loại thuốc giảm cân là rất khó bởi còn phụ thuộc vào cách giảm cân mà từng người thực hiện trong khi dùng mỗi loại sản phẩm giảm cân nữa. Nếu bạn giảm cân mà chế độ ăn uống vẫn như cũ hay bạn lười vận động thì không có loại nào là tốt cả. Để giảm cân bạn cần có chế độ tập luyện thể thao hợp lý, ăn ít mỡ, đặc biệt là mỡ đồng vật, hạn chế ăn đồ chiên xào, hạn chế ăn tinh bột, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, ăn thịt nạc... Hơn nữa cần người giảm cân phải kiên trì bởi không phải cân sẽ giảm nhanh chóng, và trong quá trình giảm cân không nên để đói hay khiến cơ thể thiếu năng lượng, như thế sẽ gấy mất khả năng đề kháng của cơ thể trước nhiều bệnh.
Chúc bạn sức khỏe!