Bệnh Khác

con chào bác sĩ ! con 50kg con có cần giảm cân k bác si

Lan Thi

(2016/06/12 14:30)

Chào bạn!
Bạn bao nhiêu tuổi? Chiều cao của bạn là bao nhiêu ? Bạn có thể tự tính toán xem bạn có bị thừa cân hay không qua công thức tính chỉ số khối của cơ thể BMI được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người. BMI = cân nặng / (chiều cao x chiều cao) trong đó cân nặng tính theo kg và chiêu cao tính theo m. Theo WHO, người lớn có BMI trong phạm vi [18,50 - 24,99] là người bình thường. Dưới 18,5 là gầy, trên 25 là người béo và trên 30 là béo phì. Bạn có thể tự tính toán từ đó đưa ra chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp cho bản thân.
Chúc bạn sức khỏe !

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan