Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

Em mới 20t. Mà bị mất ngủ. tối nào cũnq 1h.2h mới ngủ được. nếu thít ngủ sớm thì người phải mệt mới ngủ được

Võ Thanh Tùng

(2016/06/05 02:30)

Chào cháu!
Biểu hiện của cháu có thể là tình trạng rối loạn giấc ngủ, mà ở đây là chứng khó đi vào giấc ngủ. Trước tiên phải tìm được nguyên nhân gây mất ngủ của cháu, có thể do suy nhược thần kinh gây nên, dạo gần đây cháu có gặp áp lực hay vấn đề nào không vui không. Thường thì chỉ ngủ 8 tiếng mỗi ngày là có thể đảm bảo sức khỏe cho cháu. Để dễ ngủ hơn, cháu háy thử thư giãn trước khi ngủ bằng cách đọc sách hay nghe nhạc nhẹ nhàng, tạo không gian thư giãn để ngủ, tập luyện nhẹ nhàng và điều độ, hãy giữ trạng thái thư giãn nhất trước khi ngủ. Nếu thử các cách trên mà vẫn không ngủ được cháu hãy đi khám sức khỏe khoa thần kinh để được hỗ trợ. Cháu có thể tham khảo thêm thông tin giúp ngủ tốt hơn qua bài viết http://kimthankhang.vn/bai-viet/benh-suy-nhuoc-than-kinh-10/mat-ngu-do-suy-nhuoc-than-kinh.html
Chúc cháu sức khỏe nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
bác sĩ cho em hỏi bị đau đầu, chóng mặt, huyết áp cao 14, cảm giác lao đao, căng da đầu vùng tráng, cảm giác tai bị nặng là triệu chứng của bệnh gì ạ? Cám ơn bác sĩ

Dương Thị Mộng

(2015/09/28 02:06)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ, năm nay em 20t, cách đây mấy ngày e xảy ra 1 triệu trứng rất kì lạ, là khi em quay đầu qua bên phải thì ở sau đầu bên trái gần ót của em lại bị nhói, chỉ khi quay qua bên phải thì mới bị nhói. E dùng tay ấn vào thì k thấy đau, nhưng lỗ tai trái của e rất lạ, nó vẫn hoạt động bình thư...

đặng hoàng vũ

(2015/09/13 08:00)

Thần Kinh
chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu hay bị rùng mình 1 cách vô thức, khi bị rùng mình thường theo cơn, cháu đã đi khám tại khoa thần kinh của BV bạch mai nhưng các chỉ số thần kinh của cháu ở mức bình thường, Vậy cháu có thể bị mắc bệnh gì ah, có nguy hiểm không bác sĩ

đỗ thi chiến

(2014/05/07 05:23)

Thần Kinh
thưa bác sỹ, tác dụng phụ khi cắt hạch giao cảm ở tay chân là gì ạ, cháu bị đổ mồ hôi tay chân rất nhiều ạ

nguyễn

(2015/07/23 00:32)

Thần Kinh
GS cho cháu hỏi bố cháu năm nay 57 tuổi bị parkinson đã 5 năm(bệnh viện Bạch Mai kết luận) hàng ngày bố cháu dùng mỗi ngày 3 viên MARDOPA 250MG chia 3 lần.chứng run cũng có phần thuyên giảm nhưng gần đay bố cháu xuất hiện đau 2 khớp gối và đau từ mông xuống đến đầu gối rất đau không tự đi lại đượ...

trần thị tuyết

(2014/03/26 22:17)

Thần Kinh
chào bác sĩ em hay bị đau đầu căng thẳng và trí nhớ kém, rât kém, cũng như khả năng lưu giữ thông tin vào bộ não rất kém, khả năng tập trung kém, lúc nào cũng cảm giác nặng nề và căng thẳng , vậy em khả năng bị mắc bệnh gì. em cảm ơn bác sĩ

linh

(2016/08/05 23:04)

Thần Kinh
Chào Bác Sỹ, vui lòng hướng dẫn giúp cách khỏi viêm phổi khi bị tai biến mạch máu não, ông Cậu đã qua tai biến và hiện giờ đang bị viêm phổi nặng, phải đặt nội khí quản. Tình trạng bệnh lúc tỉnh, lúc mê, có lúc mở mắt nói chuyện , rồi lại nằm mê. Nhờ Bác sỹ tư vấn giúp phải điều trị ở đâu cho cải...

Huỳnh Ngọc Tiên

(2014/12/18 04:53)

Thần Kinh
cháu có biểu bệnh alzheimer. cháu mới chỉ 20 tuổi, cháu đã tìm hiểu trên các chương trình chăm sóc sức khỏe nói về bệnh alzheimer cháu thấy cháu có biểu hiện giống chương trình đã phát. theo thường lệ bệnh này thương gặp ở người cao niên, sớm thì tầm khoảng 40 trở lên. Trường hợp như cháu ít gặp ...

trần mạnh cường

(2013/10/17 16:25)

Thần Kinh
E chào chuyên gia. E có câu hỏi muốn chuyên gia tư vấn giúp em, Bố E bị mắc bệnh parkison đi đứng rất khó khăn chuyên gia có thể tư vấn giúp E có loại thuốc nào để giúp bệnh Bố Em tốt hơn và vận động đi lại được tốt hơn k ạ?. Em xin trân thành cảm ơn.

TRỊNH THỊ HUYỀN

(2014/10/27 16:44)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ em bị cảm sổ mũi đã lâu uống thuốc vẫn chưa hết, bây giờ em bị nổi hạch ở cổ phải và nổi 2 cục ở hai quai hàm rồi thêm 1 cục ở sau tai bên phải và đụng vào mấy cục hạch thấy đau đau,rồi thấy đau nhức đầu ở gáy bên phải,và nỗi mẫn đỏ như phát ban. Truoc đó em có bị đau răng (sâu răng) ...

Dang Quoc Bao

(2016/02/12 18:57)

Xem nhiều nhất
Mới được xem