Chào bạn,
Khi vừa mới mổ xong chủ yếu là nên tránh những loại thức ăn dễ gây viêm như các loại chất béo. Chế độ ăn giàu chất béo hàng ngày của chúng mình quá nhiều sẽ khiến tỉ lệ vết thương bị viêm cao hơn. Từ đó khiến các tế bào da hư hại cần được sửa chữa chậm hơn, việc sản xuất giảm và tổng hợp collagen trên da cũng sẽ chậm và dẫn đến chậm liền sẹo.
Một số nhóm thực phẩm giúp tái tạo làn da, tăng cường tổng hợp collagen và giúp cải thiện vết thương, vết sẹo của bạn trong thời gian ngắn nhất: Vitamin A ( cà rốt, cà chua, khoai lang, rau bina, bơ…), vitamin E ( các loại dầu/ hạt hướng Dương, óc chó, tôm,,,), những thực phẩm giàu carotenes ( Có nhiều trong ớt đỏ và các loại rau quả màu vàng, mù tạt xanh, rau cải, cải xoăn, bắp cải, xoài, cam, hành tây, cà rốt, quả mơ…), thực phẩm giàu kẽm ....Cơ thể bị mất nước sẽ khiến vết thương trở nên đau đớn và khó lành hơn. Và việc bổ sung nước sẽ là cách điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn nhiều dưa chuột và chanh để giúp chống viêm nhé.
Thân ái!
