Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
Không biết năm nay bạn bao nhiêu tuổi vì độ tuổi cũng có liên quan đến sự phát triển chiều cao. Đối với nam giới khoảng từ độ tuổi 22 thì việc phát triển chiều cao gần như rất chậm hoặc ngừng hoàn toàn. Viêc sử dụng cà phê nhiều có thể làm tăng nguy cơ loãng hoặc giòn xương bởi vì nó có thể tăng tốc độ mất xương. Caffeine làm cho các tế bào tạo xương - những tế bào có liên quan trong việc hình thành xương mới - hoạt động kém hiệu quả. Caffeine cũng ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi ở ruột và tăng tốc độ bài tiết canxi, có khả năng dẫn đến mất xương. Việc sử dụng các chất kích thích nhiều như hút thuốc cà phê nhiều ít nhiều cũng ảnh hưởng đến sức khỏe bạn nhé!
Vì thế bạn nên cân nhắc trong việc sử dụng các loại này.
thân ái!