Chào bạn,
Như bạn trao đổi, bạn bị đau họng kéo dài, có đàm thì bạn bị viêm đường hô hấp mạn. Những tổn thương tại niêm mạc họng khi gặp điều kiện bất lợi như thay đổi thời tiết, ít uống nước, nói nhiều, không khí lạnh. Đàm trở nên đặc lại gây ho, lúc này có thể có màu vàng đục. Nếu tia máu kèm theo là dạng máu khô thì đó do trầy xước ở niêm mạc mũi họng chảy ra bám vào dịch đàm. Thì đây là dấu hiệu thường thấy ở người viêm đường hô hấp mạn. Trong trường hợp máu tươi thì có thể nghi ngờ có khối u, cần phải đi khám để tầm soát.
Điều trị viêm đường hô hấp mạn, cần kết hợp cải thiện lối sống và dùng thuốc phù hợp
Về vấn đề cải thiện sinh hoạt hằng ngày, bạn cần làm tốt các việc sau:
Tránh các yếu tố gây hại: bao gồm thuốc lá, bia rượu, cà phê, khói bụi, không khí lạnh, nói nhiều.
Tăng cường các yếu tố có lợi: Tăng sức đề kháng cơ thể toàn diện bằng dinh dưỡng hợp lí, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, giữ tinh thần thoải mái, nên chạy bộ mỗi ngày 30p giúp thông thoáng xoang, loãng đàm. Vệ sinh mũi họng sạch bạn nên chải răng đúng cách, ngậm nước muối sinh lý mỗi ngày 3-5 lần, có thể áp dụng các bài thuốc dân gian như pha nghệ với mật ong uống ngày 2 cốc, hoặc các loại rau có tính thanh nhiệt giải độc như diếp cá, khế, củ cải,..
Về dùng thuốc, bạn bị kéo dài nên ưu tiên dùng thảo dược đông y vì có thể dùng lâu dài cho hiệu quả bền vững và hạn chế tác dụng phụ. Vì vậy bạn có thể dùng Tiêu Khiêt Thanh một đợt 3-6 tháng giúp phục hồi tổn thương hiệu quả.
