Bệnh Khác

Chào Cháu!
Chiều cao của 1 cơ thể phụ thuộc nhiều yếu tố như gen di truyền, chế độ dinh dưỡng, luyện tập, chế độ sinh hoat ngủ nghỉ hợp lý... Cháu mới 15 tuổi, đây là giai đoạn bắt đầu tuổi dậy thì nên Cháu cần có chế độ dinh dưỡng, chế độ luyện tập thể dục thể thao, lối sống lành mạnh...đều đặn, hợp lý giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Bổ sung đầy đủ các chất như chất đạm, protein, chất béo, calci...đây là giai đoạn cần rất nhiều năng lượng nhất và kết hợp các bài tập aerobic giúp phát triển cơ ngược, bơi lội, bóng truyền giúp phát triển chiều cao. Thực hiện đúng các việc trên Cháu sẽ có 1 cơ thể phát triển khỏe mạnh và săn chắc.
Chúc Cháu khỏe mạnh!