Cơ Xương Khớp

bác sĩ ơi cho con hỏi ... con tập thể hình được hai tháng . con có uống hai chai bia vì bắt buộc nên con phải uống . con không phải nghiện rựu bia . khoảng 3 tuần con mới uống lại 2 chai . vậy cho con hỏi con uống 2 chai bia có ảnh hưởng tới sự phát triển của cơ không và uống bao nhiêu là đủ cho cơ thể ạ . con năm nay 20 tuổi ạ . con cảm ơn bác sĩ

nguyễn đạt

(2015/11/21 00:24)

Chào bạn,
Rượu và bia có ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ bắp, bởi vì: nó gây mất nước, ảnh hưởng đến sự tổng hợp protein, giảm testosterol, giảm năng lượng, ảnh hưởng tới giấc ngủ, giảm sự hấp thụ vitamin và khoáng chất...
Tuy nhiên, đó chỉ là do những trường hợp sử dụng quá nhiều rượu bia, bạn không cần phải lo lắng bạn nhé! Bạn có thể uống 330,l tương đương với 1 chai hoặc lon, thì sẽ không ảnh hưởng nhiều bạn nhé!
Thân ái!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan