Bệnh Khác

Em là con gái năm nay 15 tuổi cao 160cm và nặng 49 kg. Em muốn tăng chiều cao và giảm mỡ đùi thì phải làm sao ạ ?

Lê Đồng Hương Thu

(2015/11/13 14:24)

Chào bạn!
Bạn đang ở độ tuổi dậy thì bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ như vitamin, protein..., ăn ngủ đầy đủ và điều độ, kết hợp với chế độ luyện tập thể dục thể thao giúp phát triển toàn diện. Nếu bạn muốn phát triển chiều cao và giảm mỡ đùi bạn có thể đến các trung tâm thể dục thể thao gặp các huấn luyện viên và được tư vấn chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp, hướng dẫn các bài tập cụ thể giúp cơ thể săn chắc, đạt được mục tiêu mà bạn mong muốn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
bi tai nan sau khi hoi fuc nguoi om yeu

bui van tam

(2016/03/22 02:15)

Bệnh Khác
Dạ kính thưa bác sĩ,thỉnh thoảng em đi tiêu hay bị rát ạ,lâu lâu khi e dùng sức rặn thì phân có kèm theo máu ạ.nhưng chủ yếu là e bị rát thôi,còn ra máu thì em ko dùng sức rặn thì không bị ạ,khi nào em uống ít nước hoặc ăn ít trái cây là bị ạ,cảm giác rát cụ thể khi phân vừa chuẩn bị ra e cảm thấ...

Nguyễn Minh Trang chủ Tư vấn giáo sư Khám bệnh miễn phí Hỏi đáp 24h Hội chăm sóc sức khỏe Chia sẻ kinh nghiệm Cây thuốc quanh ta CHỌN NHÓM BỆNH Họ và tên: Địa chỉ: Số điện thoại: Nghề

(2014/01/27 04:11)