Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

chào bác sĩ em là nam năm nay 20t gần đây e thg hãy suy nghĩ lung tung suy nghĩ tiêu cực nhieu chuyen don gian ko co gi nhung e van hay suy dien phan tich lung tung lam e met moi mat an mat ngu anh huong rat nhieu den viec hoc tap va cuoc song cua em nhieu thang nay mong bac si cho em biet em bi benh gi va lam the nao de em co the kiem soat duoc suy nghi cua em xin cam on bs

tran duy bach

(2015/09/09 04:25)

Chào bạn,
Bạn 20 tuổi, hay suy nghĩ tiêu cực dẫn đến mệt mỏi, mất ngủ nhiều tháng nay; đây có thể là một trong những biểu hiện của suy nhược thần kinh. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến suy nhược thần kinh, có thể là do gặp căng thẳng, áp lực trong học tập, trong cuộc sống; do sang chấn tâm lí; chế độ dinh dưỡng không đảm bảo hoặc mắc các bệnh mạn tính...Để khắc phục điều này, bạn cần phải thay đổi lối sống, việc có một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái và không phải bận tâm về những chuyện không tốt, hạn chế những suy nghĩ tiêu cực. Hãy cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, tốt nhất là tập các môn thể thao bạn ưa thích; việc ngồi thiền hoặc tập yoga cũng là một cách giúp bạn tĩnh tâm và suy nghĩ sáng suốt hơn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Chào bác sĩ cháu 14 tuổi và cháu đang tập bóng đá nghệ thuật.Môn này thì quan trọng là niềm đam mê và tính kiên trì.Mọi ngày cháu vẫn tập bình thường nhưng nhiều khi nản cháu cứ đứng rồi suy nghĩ tùm lum.Cháu muốn hỏi bác sĩ là làm sao để mình cố gắng vượt qua được cái nản đó mà cố gắng tập luyện...

Thien Pham

(2015/02/28 15:02)

Thần Kinh
thưa bác sĩ, cháu năm nay học lớp, 1 vài nặm trở lại đây, cháu mắc bệnh hay quên, hay lẫn, càng ngày càng nghiêm trọng, việc học nhiều làm cháu thấy mệt mỏi, mất tập trung dần trong mọi công việc, tư duy giảm, cháu trở nên rất hay mất bình tĩnh, bài kiểm tra hoặc bài làm ko như mong muốn, ko tìm ...

Nguyễn Thị Phương Thảo

(2014/02/22 00:26)

Thần Kinh
Bác sĩ ơi,cháu là nguoi viet bai viết khá dài lần trước,bài viết về sự lo lắng mệt mỏi của cháu.mặc dù 1,2 năm gần đây cháu đã thay đổi suy nghĩ,cháu muốn mình học thật tốt và luôn sống tích cực,nhưng cháu vẫn mệt mỏi,buồn ngủ và lo lắng ạ

hvt

(2016/06/25 21:22)

Thần Kinh
Em gái em có dấu hiệu bị trầm cảm (theo các dấu hiệu thông thường của bệnh em xem được trên mạng). Em có thể đưa em gái em đến đâu để khám chính xác ạ

Phan Hoàng Tú

(2016/06/29 04:50)

Thần Kinh
thưa bác sĩ, một tuần trước con hỉ mũi trong đám bên mũi phải có lẫn máu, mấy ngày nay tự dưng con bị đau đầu bên phải dữ dội, cam giac dau nhu mau tren dau khong luu thong duoc, khi dau con co cam giac nhu sap chay mau cam ben mui phai, con bi dau 2, 3 ngay nay roi. con lo lang khong biet con co...

anh

(2014/11/22 02:25)

Thần Kinh
Chào Bác Sĩ... mỗi lần em ngủ là em không sao ngủ đc đầu óc cứ suy nghĩ lung tung... em rất khó tạo ra giất ngủ bác sĩ có thể khuyên em làm sao để không bị như vậy nữa không ạ

Tuấn Tài

(2015/04/17 19:00)

Thần Kinh
Em 17t.miễng em đọc được gì về bệnh trên mạng.về những chiệu chứng lăm sàng về bệnh và em thấy trên người em có giống chúc chúc2/3 thì em lại nghỉ mình bị bệnh đó.và từ đó về sao thì em có những suy nghỉ mình bị bênh đó.rồi em lo sợ hoang mang..cuộc sống như bị đảo lộn.lúc nào em cũng nghỉ mình b...

Jfjfnd

(2014/12/27 05:56)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ ! Cháu nhà cháu 9 tuổi . Trước đây thỉnh thoảng cháu bị rung lắc người và giật mắt một thời gian lại bình thường. Gần đây cháu lại bị rung lắc người ngồicko yên. Cháu bị bệnh gì ạ hay chỉ là tật của trẻ nhỏ. BS tư vấn giúp ạ .

Lê Minh Kiên

(2016/06/26 06:06)

Thần Kinh
Chào bác sỹ, e bị chứng ra nhiều mồ hôi, cả ở tay chân nhưng nhiều nhất là ở đầu, và trời nóng 1 chút là mồ hôi cứ đổ giọt không ngừng ướt quanh vùng trán, tóc...cảm giác mồ hôi ở mặt dễ ra hơn bjh thuong và ra nhiêu hơn so với mọi ng, chỉ có ngồi điều hòa mới khô và dễ chịu lại được. e thấy rất ...

nguyễn bá kiên

(2014/08/12 04:26)

Thần Kinh
Chào bác sĩ,năm nay em 26t,em có thắc mắc này muốn nhờ bác sĩ giải đáp giúp,thần kinh của em hình như có vấn đề,em quá sợ bệnh tật nên bây giờ em sống rất là khó khăn,tâm trạng luôn nươm nớp lo sợ,ám ảnh bệnh tật luôn hiện hữu ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của em,chuyện con mèo cắn chích thiế...

Trần Thanh Nam

(2014/03/04 06:19)

Xem nhiều nhất
Mới được xem