Danh mục câu hỏi

Thần Kinh

chào bác sĩ em là nam năm nay 20t gần đây e thg hãy suy nghĩ lung tung suy nghĩ tiêu cực nhieu chuyen don gian ko co gi nhung e van hay suy dien phan tich lung tung lam e met moi mat an mat ngu anh huong rat nhieu den viec hoc tap va cuoc song cua em nhieu thang nay mong bac si cho em biet em bi benh gi va lam the nao de em co the kiem soat duoc suy nghi cua em xin cam on bs

tran duy bach

(2015/09/09 04:25)

Chào bạn,
Bạn 20 tuổi, hay suy nghĩ tiêu cực dẫn đến mệt mỏi, mất ngủ nhiều tháng nay; đây có thể là một trong những biểu hiện của suy nhược thần kinh. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến suy nhược thần kinh, có thể là do gặp căng thẳng, áp lực trong học tập, trong cuộc sống; do sang chấn tâm lí; chế độ dinh dưỡng không đảm bảo hoặc mắc các bệnh mạn tính...Để khắc phục điều này, bạn cần phải thay đổi lối sống, việc có một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái và không phải bận tâm về những chuyện không tốt, hạn chế những suy nghĩ tiêu cực. Hãy cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, tốt nhất là tập các môn thể thao bạn ưa thích; việc ngồi thiền hoặc tập yoga cũng là một cách giúp bạn tĩnh tâm và suy nghĩ sáng suốt hơn.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
Thưa bs em là nữ năm nay 13t.Dạo gần đây do gia đình có chuyện,học bài nhiều cả chuyện tình cảm nữa nên bị áp lực rất lớn.Vì vậy mà dạo gần đây e có dấu hiệu mệt mỏi,buồn bã,bi quan về mọi thứ,đêm còn mơ thấy mình giết người,chán ăn,khó ngủ và hay ngồi trước gương tự nói chuyện 1 mình,ngại gặp ng...

Nguyễn Lê Như Thảo

(2015/07/30 22:04)

Thần Kinh
chào bác sĩ và mn...năm nay tôi 59t bị mắc bệnh huyết áp thấp rối loạn trường đình cũg được 2năm nay cũg ko nặng cho nắm tôi có đi kham bs cho thuốc uốg định kỳ cũg thấy khoe làm ăn bt...1ngày anh em họ hàg nhà tôi mất/tôicó đi tực và đi đưa tan gần 3 ngày mới về nhà đêm ngày thứ 4 tôi bị đao đầu...

Tô Duy Lưu

(2016/02/14 19:25)

Thần Kinh
Thưa bác sĩ , cho em hỏi là mỗi lần em gội đầu thì hay bị đau đầu , nóng rát trên nhân trung và cảm thấy sốt nhẹ ,mỗi lần vậy em đều uống panadol extra mà em nghe nói uống nhiều thì sẽ bị lờn thuốc, vậy cho em hỏi là em bị gì ? Làm sao để hết tình trạng này ? Em xin cảm ơn

như thủy

(2014/10/31 08:14)

Thần Kinh
Xin chao bs. E bi dau da day kham o bv nguyen tri phuong. E co noi e hoi kho ngu chu khog mat ngu, bs ke thuoc da day va thuoc parokey 20mg,zapnex 5mg cho e uog. E chua trog 3 da day thi het nhug e lai bi mat ngu. Khog di vao giac ngu duoc nhu truoc. E bi nhu vay co phai do thuoc an than va chong...

Nguyen van long

(2015/10/14 18:27)

Thần Kinh
thưa các BS em bị giãn tĩnh mạch thừng tinh và đã điều trị bằng thuốc tại BV BÌnh Dân rồi, giờ em đang ôn thi, em định uống thuốc Tanakan để giúp trí nhớ em nghe nói thuốc đó là thuốc giãn mạch vậy có làm ảnh hưởng đến bệnh của em không, và mong BS tư vấn dùm cách sử dụng thuốc đó, em cám ơn

Lộc

(2016/02/03 15:15)

Thần Kinh
Em năm nay 20 tuổi, giới tính nữ. Cơ thể em thường hay đau ê ẩm. Đôi lúc, đặc biệt là vào ban đem thường hay xảy ra những cơn đau thắc, rất đau ở các vị trí khác nhau như trước ngực cả 2 bên, sau lưng, vùng eo, nách, dạo này hay đau trên mu bàn tay và dọc cánh tay. Thường đau ở 1 vị trí 1 lúc rồi...

Lê Thị Minh Thùy

(2015/09/15 23:09)

Thần Kinh
chao bac si gan day em bi benh lien quan den than kinh vi mot ngay khong co luc nao la tam em duoc yen suy nghi lien tuc mac du em biet do la suy nghi vo van nhung em ko kiem soat duoc dieu nay anh huong rat lon den cuoc song cua em.em mat het nang luong khong muon lam gi em nghi minh khong bi tr...

cr7

(2016/01/19 19:22)

Thần Kinh
Chào bác sĩ. Cháu năm nay 17 tuổi. Hồi nhỏ cháu va đầu vào cạnh bàn nên bị trấn thương động mạch trước trán bên phải phía trên lông mày một chút. Lúc ấy cháu mất máu rất nhiều nhưng đã được khâu vết thương lại nhưng sao khoảng 2,3 năm trở lại đây, cháu thấy mình đau kinh niên ở chỗ vết thương cũ....

Nguyễn Hồng Đăng

(2014/04/21 17:57)

Thần Kinh
Cho e hỏi e ở nhà bình thường và thường chảy mồ hôi cả ngày , không làm gì cũng chảy, ngồi không cũng chảy mồ hôi , em không nhịn ăn sáng cũng ăn bình thường ngủ dậy sáng thì uống một li nước, ăn cơm xong 2 li , và chiều tập thể hình , tôi ăn uống đầy đủ mà sao bị chảy mồ hôi cả ngày với lại bị n...

Nghia nheo

(2013/11/12 20:20)

Thần Kinh
xin chào bác sĩ . xin bác sĩ tư vấn giúp tôi một số vấn đề hiện tại vợ tôi bị chiệu chứng đau đầu kem theo buồn nôn và sốt nhẹ.tôi đã mua thuốc uống chiệu chứng buồn nôn và sốt đã hết nhưng chứng đau đầu văn còn đau theo từng thời điểm và rất đau ở phần sau gáy. như vậy là vợ tôi bị chứng bệnh gì...

ngô đức thọ

(2015/03/03 17:58)

Xem nhiều nhất
Mới được xem