Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, em bị tai nạn cách đây 11 ngày, bị đứt gân 3 ngón tay tay phải ( ngón út và 2 ngón kề). Vị trí đứt ở giữa cẳng tay. Đã phẫu thuật nối cơ. Hôm nay vừa cắt chỉ xong. Bác sĩ bảo về tập phục hồi dần...Nhưng bác sĩ không chỉ cụ thể các động tác tập luyện để phục hồi chức năng. Mong bác sĩ chỉ giúp em ạ! Nếu có lịch tập và hình minh họa thì tốt quá. Em xin cảm ơn!

Mai Thanh Hòa

(2015/09/07 19:19)

Chào bạn,
Việc luyện tập để phục hồi chức năng sau khi bị chấn thương là một điều cần thiết. Việc luyện tập chủ yếu là các động tác co giãn tay nhẹ nhàng, giúp cho máu lưu thông, và để cho phần gân được nối lấy lại độ đàn hồi ban đầu. Lời khuyên dành cho bạn là bạn nên đi đến các bệnh viện luyện tập vật lý trị liệu để có những bài tập chính xác từ ban đầu, sau đó quen dần bạn có thể tự tập.
Chúc bạn nhiều sức khỏe bạn nhé!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, năm nay em 22 tuổi chơi thể thao rất nhiều, nhưng e bị chấn thương dây chằng nên đang nghỉ, trong thời gian nghỉ e bị đau lưng, và nhức mỏi cả người, cơ thường hay giật ở cánh tay, lưng, bụng, bắp đùi, cổ bị giật trong vòng 1 tuần khi đã nghỉ chơi cầu lông chừ vẫn đang bị Mong bác sĩ...

Nguyễn Đức Giàu

(2016/01/14 14:48)

Cơ Xương Khớp
cháu bị rối loạn điện giải do ăn kiêng, thể dục và còn bị rối loạn tiêu hóa lâu ngày dẫn đến giật cơ, cơ bắp cứ có cảm giác run run. Xin hỏi h cháu phải làm gì ạ.Và phải đến cơ sở y tế nào để được chữa trị tốt nhất ạ.Cháu cảm ơn.

Cholee

(2015/05/07 01:20)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ ! Bác sĩ cho cháu hỏi về 3 tật đó là : gù lưng ; cong vẹo cột sống ; phướn bụng ( cột sống chỗ bụng bị cong ra phía trước ) , cháu nghe nói tập thể dục thể thao sẽ giúp cơ bắp , dây chằng liên kết khỏe mạnh giúp phòng tránh 3 tật này , nhưng nếu tập thể dục không đúng cách thì cũng sẽ...

ddd

(2014/10/02 02:47)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ Cách đây hơn 2 năm em đá banh bị rách dây chằng chéo sau và thoái hóa sụn chêm, lúc đó vì không đủ chi phí nên em không mổ được. Bác sĩ cho em hỏi là giờ em muốn mổ thì có được không ạ? và chi phí khoảng bao nhiêu vậy ạ? em xin cảm ơn

lê văn

(2015/09/27 17:30)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ.rnEm 21 tuổi , em bị đau vai gáy 1 năm nay ( đi khám nhiều bác sĩ đều chẩn đoán như thế ) .Mỗi lần khám các bác sĩ đều cho thuốc paracetamol , uống vào thì hết , nhưng hết thuốc lại đau lại, ngày nào cũng đau nhức , em không chịu được , em không thể nào tập trung vào việc học được. Dạ...

Nguyễn Đình Thắng

(2013/12/01 23:08)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, Tuần trước em có bị loạn năng thái dương hàm do thói quen hay đưa hàm qua lại. Sau khi uống thuốc và tập bài tập, em đã hết đau. Tuy nhiên khi mở rộng miệng (chỉ khi mở rộng) thì mới nghe tiếng như mình bẻ khớp. Tiếng này rất nhỏ, phải ở trong nhà mới nghe được và giống như mình vừa ...

Hồ Tấn Nhật Hào

(2016/03/01 16:29)

Cơ Xương Khớp
Tôi bị rách sụn viền vai và đang định đi phẫu thuật để mau chóng lành bệnh. Cho tôi hỏi là để mổ nội soi cho trường hợp rách sụn viền vai thì tốn bao nhiêu tiền?

Nguyen Ngoc Huong

(2016/12/29 07:46)

Cơ Xương Khớp
xin chào bác sĩ cho em hỏi bệnh u tủy cổ có mổ được không

nguyễn văn cường

(2016/07/23 05:20)

Cơ Xương Khớp
cháu năm nay 20 tuổi khoảng 8 tháng trước cháu chơi thể thao bị deo cổ chân. rồi đến 2-3 ngày sau cháu đi bó thuốc nam. khang một tuần sau thấy do~ dau và ở trường châu kiểm tra giao duc thể chất môn điền kinh nên cháu đã chạy. từ đó chân đi vẫn đau tais laij. đến tháng sau cháu đi khám chiếu chụ...

Tran Trung

(2015/06/28 21:38)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. vài ngày trước e có bị một lưc ngoại tác động vào phần xương sườn bên ngực phải, bình thường thì không cảm thấy đau nhức gì cả và hít thở bình thường.Ấn bình thường thì không có gì nhưng khi ấn mạng vào thì có cảm giác đau, hít một hơi sâu cũng có cảm giác đau nhẹ, và vùng da xung qu...

Đặng Bửu Châu

(2014/10/19 07:20)

Xem nhiều nhất
Mới được xem