Cơ Xương Khớp

Chào em,
Đá banh là môn thể thao cần rất nhiều lực từ đôi chân, khi vận động chân không đúng cũng như các va chạm rất dễ làm cho chân bị tổn thương. Nếu trường hợp em cảm thấy chân bị đau cơ, thì em tạm thời không nên chơi các loại thể thao nào nữa, để cho chân được nghỉ ngơi, chườm lạnh giúp cho máu lưu thông tốt hơn. có thể dùng một số loại thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Nếu tình trạng đau vẫn kéo dài không thuyên giảm thì em nên đi đến các cơ sở y tế để kiểm tra xem nguyên nhân và hướng điều trị thích hợp em nhé!
Chúc em nhiều sức khỏe!