Sản Phụ Khoa

Chào bạn,
Dưới đây là cách khắc phục ốm nghén
Gừng: Gừng giúp làm dịu bao tử. Bạn có thể nhai gừng tươi hoặc dùng viên nang.
- Thuốc: Nếu bạn quá đau đớn và mệt mỏi hãy đến nhờ bác sĩ kê toa. Loại thuốc phổ biến nhất là Zofran, ngoài ra còn nhiều loại thuốc khác nữa.
- Vitamin B12 + Unisom: Bộ đôi này có thể thay thế một số loại thuốc theo toa. Hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng.
- Bổ sung kẽm: Kẽm giúp kiềm chế cơn buồn nôn.
- Chanh: Ngậm một vài giọt nước cốt chanh cũng giúp bạn đỡ buồn nôn.
- Bánh quy giòn mặn: Loại bánh quy này không gây khó khăn cho dạ dày của bạn.
- Bạc hà hoặc chanh: Bạc hà hoặc chanh giữ ổn định cho dạ dày của bạn.
- Tinh dầu: Tinh dầu hoa oải hương có thể giúp bạn ngủ ngon, bạc hà có thể giảm buồn nôn.
- Bim bim: Đặt ngay ở đầu giường và ăn khi vừa thức dậy.
- Tránh các thức ăn nhiều gia vị hay dầu mỡ.
- Đeo vòng tay chống say tàu xe.
- Hãy ra khỏi giường từ từ.
- Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên sau mỗi vài giờ: Không bao giờ để cho mình bị đói.
Chúc bạn có thai kỳ khỏe mạnh