Chào bạn, Với triệu chứng bạn mô tả rất có thể bạn có dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ hay hội chứng đau vai gáy đó bạn ạ, do đó bạn cần tập thể dục mỗi ngày, mát xa cho cổ, nếu phải học hành ngồi trước máy tính thì cứ 30 phút nên đứng dậy tập một vài động tác giúp máu lưu thông. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng đồng thời bổ sung thêm viên uống Cốt Thoái Vương để phòng ngừa thoái hóa cũng như giúp giảm đau nhức cho bạn. Nếu có điều kiện nên sắp xếp tới bệnh viện vào khoa cơ xương khớp khám chụp x quang xem kết quả thế nào bạn nhé. Chúc bạn sống vui khỏe!
