Cơ Xương Khớp

thanks bác sĩ.e đi chụp cộng hưởng từ vùng thắt lưng k thoái hóa,k thoát vi đĩa đệm...bác si chuẩn đoán binh thường,nhưng e vê cứ làm gì cúi xuống lại đau,nhất là khi đang cúi lâu muốn đứng nên phải ưỡn cong ng từ từ mới nên được.e cung siêu âm ổ bụng bsi cũng bảo vẫn bình thương,nhưng e k biết tsao vẫn cứ đau thắt lưng môi khi cui xuong làm j đó lâu,còn bình thương thi thoảng mới mỏi và đau

NGUYỄN TIẾN DŨNG

(2014/10/07 23:54)

Chào bạn,
Nếu bạn đã thực hiện khám, chụp cộng hưởng từ, siêu âm và được bác sĩ chẩn đoán là bình thường thì bạn không nên quá lo lắng. Tình trạng của bạn hiện nay chỉ là cúi xuống mới thấy đau còn bình thường thì thỉnh thoảng mới đau thôi. Do đó bạn nên tăng cường tập thể dục mỗi ngày, như đạp xe đạp, yoga, dưỡng sinh... Nếu có điều kiện bạn có thể tới bệnh viện vào khoa vật lý trị liệu để được hướng dẫn tập các bài tập giúp cột sống khỏe hơn, tránh đau lưng cho bạn.
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý. Chú ý nên ngủ trên nệm cứng giảm được tình trạng đau lưng hơn.
chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan