Bệnh Khác

Chào bác sĩ! Em sinh năm 98. Em cao 1m74 nhưng chỉ nặng 40kg. Gia đình em chỉ có em, chị và ba em, chị và ba em thường xuyên đi làm nên bữa cơm gia đình rất ít dinh dưỡng. Mỗi bữa cơm em cố gắng lắm là chỉ ăn đc 1 tô cơm và 1 bịch sữa vinamilk sau bữa ăn. Em không thể tăng cân bằng cách ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và luyện tập thể thao ( em rất mặc cảm khi ra đường). Em có thể uống sữa hay thuốc để tăng cân ko? Bác sĩ còn cách nào để tăng cân ko? Cảm ơn bác sĩ!

Trần Hữu Tâm

(2014/07/07 06:31)

Chào bạn,
Nếu bạn không thể bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn, cũng như kết hợp với các hình thức thể dục thể thao để tăng cường chuyển hóa thì bạn vẫn có thể sử dụng các loại thức phẩm dưỡng khác như: sữa (bạn đag làm) tuy nhiên sữa bột sẽ chứa nhiều dinh dưỡng hơn, các loại ngũ cốc, cháo dinh dưỡng....Tuy nhiên thức phẩm quan trọng nhất vẫn là việc bạn tăng cường ăn cơm và các loại hoa quả, trái cây hàng ngày, tăng cường số bữa trong một ngày,
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan