Thần Kinh

Cháu chào Bác sỹ ạ ! Cháu năm nay 19 tuổi,cháu bị đau đầu,mất ngủ 3 năm rồi, và bây giờ đầu cháu lại đau nặng hơn,cháu không thể nhắm mắt,trán lúc nào cũng đau nhức. Khi ngủ , đêm nào cháu cũng gặp ác mộng, cháu hay mơ bị người nhà giết,chém,treo cổ, cầm dao đuổi theo, cháu còn hay mơ thấy mình bị chôn sống, bị rơi xuống vực, xuống nước,.. Khi ngủ cháu hay nói nhảm và hét.... có đêm cháu mơ lại 1 giấc mơ rất nhiều lần...khi tỉnh dậy người cháu luôn mệt mỏi, đầu còn đau nặng thêm. Đi học cháu không tập trung được,khi nhìn vào chữ là ác mộng cháu mơ lại xuất hiện trong đầu. Trí nhớ cháu giảm sút, nhiều lúc cháu không biết mình vừa nói gì , nhưng những ác mộng cháu mơ thì cháu lại không quên được. Thỉnh thoảng cháu hay bị hoa mắt và thị lực của cháu giảm sút trầm trọng. .. Bác sỹ cho cháu lời khuyên ạ ? Cháu xin chân thành cảm ơn !

Bàn thị Hà

(2014/06/06 02:04)

Chào bạn,
Giấc ngủ rất là quan trọng, giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển toàn diện cả về thể lực lẫn trí tuệ. Giấc ngủ ngon giúp tỉnh táo, thông minh, có khả năng tập trung tốt, tinh thần luôn hào hứng, phấn khởi, hoạt bát. Tình trạng của bạn mất ngủ kéo dài, lại thường xuyên hay mơ khiến cho cơ thể, thần kinh luôn mệt mỏi, căng thẳng. Giấc mơ là một phần hiện thực của cuộc sống phản ánh vào giấc ngủ. Đôi khi, nó phản ánh những ước mơ, khao khát và hy vọng của con người. Nhưng cũng có khi, nó tái hiện lại những nỗi sợ hãi, mặc cảm hoặc các chấn thương tinh thần, lỗi ám ảnh và hoang mang về mặt tâm lý. Đó chính là nguyên nhân của những cơn ác mộng. Giấc mơ phức tạp, ác mộng thường khiến người mơ lo lắng và sợ hãi tột độ, ngay cả khi đã tỉnh giấc. Mức độ lo lắng và sợ hãi tùy thuộc vào tình trạng của cơn ác mộng. Việc tỉnh giấc giữa đêm thường khiến người mơ mệt mỏi và cả ngày luôn nghĩ đến nó. Nỗi lo có thể dẫn đến trầm cảm và gây ra nhiều cơn ác mộng về đêm hơn. Đó là một vòng lẩn quẩn mà nhiều người chưa phá vỡ được. Để tránh tình trạng hay gặp ác mộng, mất ngủ bạn nên thực hiện suy nghĩ tích cực, nghĩ đến những cái tốt đẹp , không xem theo dõi những việc gây ám ảnh tinh thần như xem phim ma, hành động, game bạo lực.. nên tham gia các chương trình đoàn hội vui khỏe, có ích, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục, bổ sung calci. Trường hợp của bạn nên sử dụng sản phẩm giẩm lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, giúp tình thần hưng phấn thoải mái hơn, tập trung hơn, ngủ ngon giâc hơn.. như Kim thần khang.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Thần Kinh
e bi chung dau tren dinh dau la dau hieu benh gi va cach dieu tri

dang khac viet

(2016/07/02 04:07)