Bệnh Khác

chào bác sĩ. cháu năm nay 17 tuổi rồi nhưng chỉ cao có 158cm. bác sĩ có thể cho cháu lời khuyên về chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập để tăng chiều cao 1 cách nhanh nhất không ạ......liệu trong vòng 9 tháng cháu có thể tăng thêm được 5cm không ạ. cháu cảm ơn!

nguyễn văn toàn

(2014/06/04 14:20)

Chào bạn,
Phát triển chiều cao là một phần của cơ thể. nó tùy thuộc vào gen, chế độ dinh dưỡng và sinh lý của từng người. bạn đang trong độ tuổi trưởng thành và đang ở tuổi phát triển do đó việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là điều quan trọng nhất. bạn nên cung cấp đầy đủ lượng protid và canxi trong bữa ăn hàng ngày cho cơ thể. tăng cường vận động thể dục thể thao như: bơi lội, sà đơn, ... sẽ giúp bạn tăng trưởng chiều cao một cách tự nhiên. Tuy nhiên cũng có những người phát triển muộn thì có thể phát triển rất nhanh ở độ tuôi từ 20-21.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Khác
hay mệt khó thở khi man xuong an khong ngon giông cam hoac sot

mai ha yen vi

(2016/05/16 17:09)