Bệnh Nam Khoa

Dạ cháu chào bác sĩ. cháu năm nay 18t cao 1m60 nặng 45kg, bác sĩ cho cháu hỏi cháu muốn cao lên 1m65 thì nên tập gì và chế độ ăn thế nào??????????????????????

Trung vũ

(2014/05/24 16:06)

Chào bạn,
Chiều cao là theo di truyền của bố mẹ truyền lại. Tuy nhiên bạn mới 18 tuổi trong khi hết 22 tuổi mới hết phát triển chiều cao.
Bạn lưu ý khi tập xà đơn hay các môn bóng chuyền hay bóng rổ cũng tăng thêm chiều cao cho bạn, đặc biệt bạn ăn uống đủ Calci để giúp bạn tổng hợp calci cho xương được tốt hơn, và 1 lưu ý nữa là bạn không nên tập tạ đẩy theo tư thế đứng sẽ làm giảm chiều cao đó
Chúc bạn có chiều cao lý tưởng

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Bệnh Nam Khoa
Tuổi 16-17 xuất tinh trên 20 lần có gây vô sinh không. Hoàng nam

phạm hoàng nam

(2016/07/23 18:26)

Bệnh Nam Khoa
cho hoi thuot ngua thai danh cho nam co ko z?

nguyen van nha

(2016/07/17 16:44)