Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
em ten nhan nam 15 tuoi 2011 bi kẹt ngon tay tro vao cua wc khau cục mỏn mat 1 khop tay lam sao em co the hồi phục móng lại em cam on

nhan

(2015/10/11 17:17)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ,,, em đá banh và bị chấn thương như sau: đứt dây chằng chéo trước đầu gối , đứt dây chằng chéo sau đầu gối, tràn dịch gối và túi hoạt dịch trên bánh chè... em đã trải qua ca phẫu thuật tái tạo dây chằng ở bệnh viện chấn thương chỉnh hình TPHCM. hiện đã đc hơn 5 tháng, nhưng thời gian ...

đặng hiếu trung

(2014/09/16 22:26)

Cơ Xương Khớp
Chao bac sy.e bi dut 4 gan ngon chan gan mot tuan nay.sau khi noi gan cho toi nay chan van cu sung .bac sy cho e hoi co cach nao giup chan bot sung ko.va chung nao co the di lai dc

van truong

(2016/01/05 20:55)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sỹ! em là người sử dụng nhiều máy tính. gần đây 2 ngón tay út và áp út của em có hiện tượng bị tê, xoa bóp không khỏi( khoảng 4 hôm nay).em xin hỏi bác sỹ em có khả năng bị bệnh gì và điều trị như thế nào? khả năng tốn kém là bao nhiêu? em xin cảm ơn bác sỹ nhiều

đỗ văn thượng

(2014/02/25 02:34)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ . cách đây 2 năm cháu bị tai nạn giao thông,từ đó cháu cảm thấy dây chằng cổ chân yếu, đi đứng đau nhức, đã khám tại bệnh viện ở địa phương bác sĩ chuẩn đoán là đứt dây chằng cổ chân và cho băng bó rồi uống thuốc, nhưng từ đó tới nay vẫn còn đau nhức. bác sĩ tư vấn giúp cháu nên đi kh...

nguyễn văn tú

(2016/02/11 06:27)

Cơ Xương Khớp
BS cho e hỏi, e bị đau ngang thắt lưng bên phải.dậy e bị giãng cơ hay bị bệnh gì?đã2 tháng nay nhưng vẩn chưa khỏi.nếu đi khám thì nên đi bệnh viện nào. Nhờ BS tư vấn đùm

Ngọc tiến

(2016/03/06 14:44)

Cơ Xương Khớp
Tôi hiện nay 48 tuổi, Nghề nghiệp Trưởng phòng Hành chính tổng hợp Trung tâm Khuyến công thuộc Sở Công Thương Vĩnh PhúcrnrnTiền sử không có bệnh gìrnrnHiện nay tôi chơi môn Cầu lông gần đây khoảng 1 năm tôi khi chạy chơi thể thao bị đau gối và cách đây 1 tháng khi ngồi chân không chạm đât thi khi...

Tống Văn Can

(2013/07/05 00:24)

Cơ Xương Khớp
Dạ chào bác sỹ em năm nay 26t , cách đây 10 ngày em bị ngã xe máy bàn chân sưng vù, em có dán salinsip lạnh thì có dấu hiệu xẹp hơn, nhưng đã gần 10 ngày chân vẫn ko có dấu hiệu bớt sưng mà cón khá nhức, cho em hỏi là có phải bị bong gân hay bị gì ko ạ? Và cách điều trị ak? E cảm ơn

Ông thị bích

(2016/07/15 00:49)

Cơ Xương Khớp
cháu là sinh viên trước giờ ở cùng gia đình ít lao động, dạo này cháu đi làm thêm, công việc khá vất vả nhưng cháu vẫn cố gắng, nhưng dạo này cháu bị đau ở tay, đêm xuống đau cơ rất nhiều sáng sớm cầm bút ko thể viết được về chiều với tối thì đỡ, cháu đã cố gắng giảm thiểu lao động xuống nhưng vẫ...

Vương Quốc Đạt

(2016/05/26 02:44)

Cơ Xương Khớp
Kinh chào BS! Tôi bị té xe cách đây 1 tháng. Bị sưng 4 ngón và bàn tay trái. Đã đi chụp phim, BS bảo bị chấn thương phần mềm bàn tay trái. Nay tay tôi vẫn bị sưng, nhức không hề bớt, nhìn bề ngoài thì tay không còn tím nữa. Nhưng khi thả lỏng tay xuống thì bàn tay bị tím và sưng hơn. Xin hỏi, tôi...

Thúy Hồng

(2014/10/05 14:47)

Xem nhiều nhất
Mới được xem