Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Cháu năm nay 13 tuổi. Do mấy tuần nay cháu phải tập xoạc chân và uốn dẻo lưng do học võ nên cơ và lưng cảm thấy đau, mỏi . Vậy có cách nào làm giảm đau nhức không ạ?

Ban Mai

(2014/03/14 18:00)

Chào bạn,
Khi mới tập các động tác đó thì chắc chắn không tránh khỏi đau nhức do cơ gân dãn ra, do đó bạn cũng đừng quá lo lắng chỉ cần tập khoảng 1 tuần là sẽ hết đau nhức thôi, ngoài ra bạn có thể dùng các phương pháp xoa bóp để hạn chế đau nhức thôi.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
xin hỏi bs, em bị gãy xương cẳng tay, bị khớp giả xương trụ phải đã nep inox nhung ko lành, chuẩn bị phẩu thật lần 2 ghép xương chậu vào, xin hỏi bác sỉ là gây mê hây gây tê, vì em rất sợ gây tê mình sẻ biết hết?rn

lê thị ngọc nga

(2014/01/04 01:05)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, bố tôi điều trị bệnh Gút. Hiện bố tôi đang sử dụng loại thuốc zentocox 60mg, thấy bệnh thuyên giảm. nhưng hiện tại dã dùng hết, vậy bác sĩ có thể cung cấp một số cửa hàng thuốc ở Hà Nội có bán loại thuốc này không ạ?

Hải

(2015/11/18 06:13)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ! cháu năm nay 23 tuổi. trong một lần đá bóng ( vào năm 21 tuổi) cháu bị trượt chân và đứt dây chằng chéo trước. nhưng khoảng 1 năm sau cháu mới phát hiện ra cháu bị đứt dây chằng chéo trước ( trong khoảng thời gian đó chấu đi khám rất nhiều lần nhưng chỉ bác sỹ cho chụp x-quang nên kh...

nguyễn đức chiến

(2015/12/25 12:10)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cho em hỏi, em của em được khoảng 2 tuổi nó đang đứng bỗng nhiên bị té. Nhưng chân không thấy sưng, đi khám bác sỹ chụp X-quang, siêu âm mạch máu thì bình thường. Nhưng đến nay khoảng 10 ngày rồi mà em ấy cứ đi khập khiễng và kêu rất đau uống thuốc của bác sỹ đưa cũng không thuyên giảm ...

Lê Thị Kiều Tiên

(2016/06/20 02:27)

Cơ Xương Khớp
Cháu chào bác sĩ ạ. Hôm trước cháu có tập xoạc chân và lúc gần chạm mặt đất thì có nghe thấy tiếng xương kêu. Sau khi ngủ dậy thì cháu thấy rất đau phần xương hông, và không thể đi như bình thường được. Bây giờ cháu có thể chữa bằng cách nào và khoảng bao nhiêu thời gian mới tập luyện lại được ạ?...

Nguyễn Ngọc Minh

(2015/12/13 19:11)

Cơ Xương Khớp
Chào BS . em năm nay 22t và hiện tại thì em đang làm bảo vệ . Ca trực của em thất thường 12h - 24h - 36h khi thì bắt đầu 6h sáng đến 6h tối hôm sau . Nếu đêm nào em được ngủ ở nhà khi đi làm thì người khỏe hơn . Còn khi nào ngủ ở chỗ làm thì bụng em hay bị nóng người thì hơi mệt và khó chịu , ăn ...

Nguyễn Văn Minh

(2015/09/15 04:50)

Cơ Xương Khớp
Cho mình hỏi phòng khám BS.CK1 Cao Thanh Ngọc, Khoa Nội Cơ Xương khớp, BV Chợ Rẫy ở đâu ạ? Tôi muốn đưa ông nội đi khám lão khoa tại đây vì nghe nói là bác sĩ tay nghề cao và rất tận tâm. Tôi cảm ơn ạ.

Trung Kiên - quận 5

(2017/02/05 20:08)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ. Tôi bị nổi hạch ở nách, siêu âm có kết quả là: hạch nách có vài khối echo kém, còn rốn hạch, kt = 4-8 mm. Kết luận bị viêm hạch nách. Bác sĩ cho tôi hỏi như vậy có nguy hiểm hay không, có thể dẫn tới ung thư không? Cảm ơn bác sĩ.

Phan Thị Yến

(2014/12/25 20:13)

Cơ Xương Khớp
cho con hỏi bác sĩ ba mẹ con bị tê bì chân tay mởi khớp, uống thuốc vindermen có được không bác sĩ. khoảng 40 - 45 tuổi. Cảm ơn bác sĩ !

Luận Văn Hảo

(2016/02/18 17:48)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ, con năm nay 24 tuổi, tham gia thể thao là bóng chuyền. Khoảng 1 tuần trước đây con có đánh bóng nặng do bóng bị thấm nước, có nhiều pha đánh hụt bóng và dãn hết tay + vai ra nên bị đau ở vai. Giờ giơ tay ngang lên hoặc cầm nắm nặng là đau ở vai. Xin bác sĩ cho con hỏi là con có t...

Huỳnh Minh Quốc

(2016/07/11 03:02)

Xem nhiều nhất
Mới được xem