Cơ Xương Khớp

Bác sĩ cho cháu hỏi cháu muốn tăng chiều cao thì tập xà(treo thêm vật nặng vào chân) và đi bơi thì môn nào hiệu quả hơn.Ngoài ra cháu đang uống viên canxi của amway có hiệu quả ko ạ.(cháu là nam, năm nay 17 tuổi 7 tháng)rnCháu xin cảm ơnrn

hoàng bách

(2014/02/12 20:00)

Chào cháu,
Các môn thể thao cháu đang tập đều rất tốt cho việc tăng chiều cao của cháu, bơi lội là môn thể thao giúp tăng chiều cao rất tốt, tuy nhiên cháu có thể duy trì cả 3 môn này, còn việc uống viên can xi cháu cần có hướng dẫn của bác sĩ để có hiệu quả nhất, đồng thời cháu nên có chế độ ăn uống đầy đủ chát dinh dưỡng , ngủ đủ 8 tiếng và uống 6-8 ly nước mỗi ngày.
Chúc cháu có chiều cao như ý!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan