Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

chào bác sĩ!rncháu năm nay đc 17 tuổi, là nam, nhưng cháu chỉ cao có 1m64-65 à nặng 59kgrncháu muốn tăng lên khoảng 1m7 thì cháu nên làm gì, cháu ngủ 1 ngày khoảng 7tiếng-7tiếng rưỡi!rncháu đọc 1 số thông tin thì nghe nói uống sữa giúp tăng chiều cao, nhưng sữa vinamilk thì có rất nhiều cháu ko pít nên uống loại nào vì sữa ngày nay 1 số nhãn hiệu ko uy tín pha 1 ít nước trong đórnvậy cháu nên mua sữa vinamilk loại nào ạ, nhãn hiệu là gìrnngoài sữa ra còn có gì giúp tăng trưởng chiều cao đc ko ạrncháu xin cảm ơn!

trường thiệu

(2014/01/12 18:35)

Chào cháu,
Để tăng thêm chiều cao, bạn cần ăn uống đủ các chất (tinh bột, đạm, béo, vitamint và khoáng chât) và ngủ đủ giấc để giúp cho quá trình tăng trưởng diễn ra thuận lợi, lúc đó sẽ đi kèm với việc tăng chiều cao, tuy nhiên bạn có thể tăng cừơng một số nhóm thức ăn giàu canxi như: sữa, trứng, tôm, cua, nghêu, sò, ốc, cá nhỏ ăn cả xương (cá cơm,cá mòi…), các loại rau xanh và trái cây có màu vàng cam cũng hổ trợ cho việc tăng trưởng rất tốt.Lượng sữa cần thiết mối ngày khỏang 600ml (tương đương 3 ly) sẽ hỗ trợ một lượng canxi ở dạng dễ hấp thu cho cơ thể.\n Một số môn thể dục có thể giúp tăng chiều cao khi bạn thưc hiện thường xuyên như: chạy bộ, bóng rổ, bơi lội, nhảy dây, xà đơn( nam) ….30 - 60 phút/ngày.
\nCác sản phẩmVinamilk phù hợp với bạn:
- Sữa tươi ít béo, giàu canxi: Flex
- Sữa tươi Đàn bò 100% tách béo
- Phomai Vinamilk
- Sữa chua Vinamilk các loại
Thân mến!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sỹ! Vừa qua tôi có bị sưng đỏ nhẹ ở ngón chân.Đi làm xét nghiệm thì chỉ số uric là 559,4pmol/l.Bác sỹ có kê đơn thuốc là Colchicin,Allopunol và Eqaunin uống trong 30 ngày.Ngoài ra tôi có uống thêm Gout Be Gon.Vậy mà tôi lại tái phát cơn đau chỉ sau 3 ngày kết thúc đợt điều trị.Trong quá ...

nguyễn văn nam

(2013/09/23 19:09)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ! Em trai tôi nay 45 tuổi, cách đây 2 năm bị tai nạn giao thông gãy chân, mất xương, đã mổ 2 lần để chỉnh sửa, ghép xương...nhưng nay vẫn còn một lỗ trống lớn vì thiếu xương (chụp X Quang thấy) BS khuyên nên mổ lại lấy xương chỗ khác lắp vào...tôi đang phân vân không biết thế nào. xin ...

Phan Chu

(2015/04/07 15:44)

Cơ Xương Khớp
các bài tập phục hồi chức năng sau khi mổ trật khớp vai tái hồi

nguyễn trần tiến

(2015/09/08 21:10)

Cơ Xương Khớp
em bị đau bên vai phải gần cổ.khi trời lạnh thì xuất hiện đau nhiều hơn mà chỉ tầm 5p là hết đau. cho e hỏi e mắc gì về xương ạ?

nguyễn thị vân

(2016/02/22 03:00)

Cơ Xương Khớp
E Ten Tu bi phi dai co can 4 nam nay e 24 tuoi.ben trái của e to hon ben phai rat nhieu moi nguoi noi e nhin 1 ben 6 mot ben muoi cho e hoi huong dieu tri nhu the nao,e nghe noi dieu tri roi trong qua trinh nhai se bi tro lai co dung k.e k biet dieu tri o bv nao ca.xin bs tu van giup e .. dia chi...

Nguyen Thi cam Tu

(2016/03/30 21:41)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sỹ cho em hỏi, ba em năm nay 57 tuổi, bị té và chụp citi cho kết quả là: + tổn thương đụng dập nhu mô thùy dưới phổi (P); + Gãy cung sau xương sườn 6,7,8,9,10,11,12 + Gãy ngành ngang thân sống D12, L1, L2. Vậy bác sĩ cho em hỏi gãy ngành ngang thân sống là gì ạ. Em xin cảm ơn

phạm thị thuận

(2016/07/11 23:09)

Cơ Xương Khớp
Tôi bị gãy xương đùi trái (nhưng không biết từ khi nào) vì vẫn đi lại bình thường. Khi đi khám sỏi thận, chụp phim mới phát hiện bị gãy. Tôi nghĩ chắc tôi bị gãy xương đùi đã hơn 10 năm rồi. Triệu chứng là hai chân bây giờ không đều nhau. Lâu lâu bị mỏi, hơi đau nhức chân trái. Xin hỏi bác sỹ bị ...

Phan Văn Đông

(2014/07/28 16:11)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ cháu xin được hỏi. Cháu năm nay 26t cháu bị đau cơ đùi theo cháu ngĩ là vậy và thời gian đau là từ khoang nam2008 tới giờ ngãy xưa bị đau nhẹ bây giờ rất đau khi ngồi xổm một rất đau và đứng lên rất khó khăn vị trí đau giữa đùi trái và giờ lan xuống đầu gối và đau lưng .cháu có đi khá...

Nguyễn tuấn anh

(2014/12/17 00:33)

Cơ Xương Khớp
chào các bác sĩ . em tên là Hậu năm nay 24 tuổi . khi em đang ngồi làm bỗng thấy hơi nhức ở ngón chân cái vẫn đi lại bình thường nhưng đến sáng hôm sau ngủ dậy thì rất đau và không đi lại được . em ra quầy thuốc mua về uống 1 liều thì giảm đau và đi lại bình thường những vẫn nhức ở khớp ngón chân...

Lê Dương Hậu

(2015/09/27 20:36)

Cơ Xương Khớp
em bị tai nạn xe, lúc đầu đặt bàn chân xuống đi không được, đau nhức dữ dội, đi chụp X-quang bác sĩ nói bị rạn xương bàn chân phải bó bột, trong quá trình sinh hoạt mình đi lại bằng cách nhảy cò 1 chân còn lại, cho em hỏi việc đi lại như vậy có ảnh hưởng nghiêm trọng đến bàn chân bị gãy không ạ? ...

Hà Thị Hằng

(2015/11/30 00:29)

Xem nhiều nhất
Mới được xem