Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Em chào bác sĩ em là nam giới năm nay được 21 tuổi em có bị tai nạn xe và chấn thương vùng đầu gối trái và em có đi khám bệnh viện và chụp X Quang có kết quả,em có hỏi bác sĩ bị như thế có nghiêm trọng không?các bác sĩ bảo là không nghiêm trọng lắm và kê toa cho em mua thuốc về uống.khi về đến nh...

nguyễn chí linh

(2013/12/28 06:04)

Cơ Xương Khớp
Thưa Bác sĩ!rnCách đây 2 tháng trước cháu bị đứt gân gấp số 4 bàn tay, cháu đã được nối gân lại rồi nhưng đến nay vẫn chưa thể ngay thẳng ngón tay hay gấp lại được. Bác sĩ cho cháu hỏi ngón tay của cháu có thể bình thường trở lại được không ạ? Và thời gian có lâu không ạ?rnDạ mong được nhận câu t...

Đặng Thế Quang

(2013/07/23 22:23)

Cơ Xương Khớp
xin chào chuyên gia! Tôi năm nay 28 tuổi, ngày 19/3/2016 tôi tham gia trò chơi kéo co bị trượt chân, tôi đi khám, chụp MRI cho kết quả đứt gần như hoàn toàn dây chằng chéo trước gối trái, bác sĩ cho bó nẹp 1 tuần và dùng kháng sinh 2 tuần, đến nay chân tôi vẫn còn đau không đi lại bình thường đượ...

trần cảm tú

(2016/04/13 22:43)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ. em đi đá bóng và bị dạn dây chằng chéo đầu gối đã bị khoảng hơn 1 tháng rồi, bây giờ muốn điều trị bệnh này thì phải làm thế nào ạ. cảm ơn bá sĩ ạ!!!

Hoàng Phương Nam

(2015/11/18 04:17)

Cơ Xương Khớp
Chào các bác sĩ! Em tên Nguyễn Vinh. Em đang tập luyện thể hình tại nhà. 1.là rèn luyện sức khoẻ. 2.để phát triển cơ. Nhưng em không biết phải có chế độ tập và ăn uống như thế nào, để có kết quả tốt và an toàn ạ? Mong các bác giúp em, em xin trân thành cảm ơn!

Nguyễn Vinh

(2015/11/02 13:40)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ. như cháu trình bày ở dưới. Cháu bị ngã và bị trật khủy tay( chỉ trật khủy và sứt 2 mảnh xương bé bé không bị gãy hay rạn xương. Cháu đã bó và tháo bột rồi. sau khi tháo bột cháu có đi chụp lại để kiểm tra.Kết quả khớp vào ổn định, 2 mảnh xương bé nếu sau này có vấn đề gì thì phải mổ ...

Đoàn Minh Đức

(2015/04/22 02:54)

Cơ Xương Khớp
ba em năm nay 49 tuổi bị đau nhức cánh tay phải và teo cánh tay, khi trời lạnh thì càng đau nhức hơn, đã đi châm cứu nhưng vẫn không khỏi, bị bệnh khoảng 2 năm nay. Mong bác sĩ trả lời giúp em và giới thiệu cho e một chỗ điều trị phù hợp. Em xin cảm ơn.

nguyễn quốc

(2013/12/21 17:37)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sỹ. Em năm nay 26 tuổi. (1m64 cân nặng 70kg). Em thường bị căng cơ 2 ống đồng khi đá banh. Mặc dù em đã khởi động rất kỹ trước khi đá. Hai chân em khi căng cơ ống đồng rất mỏi, nhức và 2 chân rất nặng như đeo chì. Thỉnh thoảng có lúc đá thì không thấy bị. Nhờ bác sỹ tư vấn dùm em ạ!

Nguyễn Đạt

(2015/11/28 23:40)

Cơ Xương Khớp
Ông tôi năm nay 79 tuổi. Ở cỗ tay trái tại chỗ bắt mạch có chồi lên 1 cục hạch đường kính khoảng 1.5 cm. Dạo gần đây ông tôi có xách nặng nước tưới cây. Vậy bác sĩ có thể cho tôi biết đó là căn bệnh gì và cách khắc phục được khộng ạ. Xin cảm ơn bác sĩ!

Trịnh Thị Thương Thảo

(2016/05/21 14:26)

Cơ Xương Khớp
Bác si cho em hỏi : em bi gãy xương bàn tay số 4 đã đi bó bột .sau khi bó một tuần chụp x quang lại thay xương bi lệch lên trên một ít. Thấy ngón tay ngắn đi .nếu để như vậy co sao khong ạ .Em cảm ơn

dương mạnh việt

(2016/04/08 04:32)

Xem nhiều nhất
Mới được xem