Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Tôi bị đứt dây chằng chéo trước và sau. Tôi có mua BHYT và được BV điều trị tại tỉnh cung cấp giấy phép chuyển lên BV Chấn thương chỉnh hình TP.HCM để được tiếp tục điều trị. Cho tôi hỏi là điều trị trái tuyến như vậy thì tôi được BHYT chi trả bao nhiêu phần thế ạ?

Vương Anh Tuấn

(2016/12/29 13:20)

Cơ Xương Khớp
Cháu năm nay 23 tuổi. Cháu thường xuyên cảm thấy buồn và mỏi chân tay nhiều lúc ngồi chỉ tầm 5 phút là chân tay và lưng cứ tê cứng lại đứng dậy rất khó khăn vì khi đứng dậy cảm giác tê mỏi rất nhiều Đi tiểu khó khăn đứng thì hay bị mất thăng bằng nhiều lúc đứng mà người như chuẩn bị ngã xuống vậy...

Hoang van dũng

(2016/06/21 04:31)

Cơ Xương Khớp
Toi bi dau o xuong song ben ba vai trai .den nay da hon mot thang .bay gio te ca ban tay xi ncho toi biet la benh gi va cach chua tri xin cam on VO MINH

Vo minh

(2016/02/25 21:27)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ! Từ khi mang bầu và sinh em bé xong 2 bàn tay của em mỗi khi chạy xe máy là bị tê cứng lại. Vậy cho em hỏi là bệnh gì? Cảm ơn bác sĩ.

Nguyễn Thị Phương

(2016/04/05 15:48)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, cháu năm nay 20t. Khi ngủ đôi lúc cháu hay bị đau chân... chỗ từ đầu gối xuống cổ chân. Chân cháu đau lắm cứ như phần cơ ở đó thắt lại vậy. Còn bàn chân của cháu thì quặp vào và cháu phải đè ngược ra ngoài thì nó mới khỏi. Lúc ngủ mà bị đau là cháu phải choàng dậy, bóp nắn cho đỡ nhứ...

Nguyễn Hoàng Minh Thư

(2015/01/27 00:35)

Cơ Xương Khớp
Chao BS xin tu van dum. Toi nay 47 tuoi dem gan sang thuong bi vop be.toi uong Calcium Sando thi het.toi uong da 2 hop.toi su dung lau dai duoc khong?luc toi van dong may khop goi va ban chan phat ra tieng keu toi uong glusamin va Omega da duoc mot nam xin hoi toi bi benh gi va cach dieu tri.xin ...

Ho Thi Thu Lan

(2015/06/03 16:11)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ ! Cháu năm nay 18t , vì tai nạn giao thông nên cháu bị nứt xương ở khuỷu tay . Sau khi đi bó bột bác sĩ bảo sau 21 ngày có thể tự tháo tại nhà , nên cháu đả tự tháo tại nhà ... Có điều vì ngày mai cháu phải đi thi thấy bất tiện quá nên tháo luôn hôm nay , tính ra thì mới 19.5 ngày bó ...

Trần Nguyên Phương

(2015/12/21 07:06)

Cơ Xương Khớp
chào BS..bác sĩ cho em hỏi la bệnh viêm bao gân (ngón cái) này chữa trị bằng phương pháp nào thì triệt để không bị tái phát ạ ...

trịnh duy long

(2014/05/22 02:54)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi ! Cháu năm nay 16 tuổi , cháu đang bị run tay , cụ thể là cháu bị từ khi sinh ra , cháu đi chữa từ năm 2 tuổi , nhưng vẫn không có chiều hướng khỏi . Mỗi khi cầm vật nhẹ , cháu thường cầm không vững và có khi bị đổ hoặc vỡ . Mỗi khi có người nhìn , cháu thường bị run mạnh và thấy căng t...

Trần Thị Thúy Nhi

(2015/12/03 00:12)

Cơ Xương Khớp
năm nay tôi 48 tuổi, khoảng 3 tháng nay khi tôi nằm xuống ngũ là tôi bị đơ cứng cổ và nặng hai bờ vai đã nhiều lần tôi khi khám bác sĩ và có chụp hình nhưng bác sĩ nói cổ tôi bình thường rồi cho thuốc uống nhưng đến nay tôi không hết bịnh, xin bác sĩ vui lòng chỉ dẫn cho tôi cách chữa bệnh. Xin c...

trần thị thanh thúy

(2016/07/28 20:46)

Xem nhiều nhất
Mới được xem