Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. cho tôi hỏi mẹ tôi năm nay 44 tuổi có hiện tượng nóng gan bàn chân khoảng hơn 10 năm nay. mẹ tôi có đi khám và chụp phim nhưng bác sĩ nói k sao. hiện nay bàn chân vừa nóng vừa có cảm giác nặng bàn chân. xương khớp có hiện tượng kêu lục cục. cho tôi...

Phương Anh

(2014/08/14 03:41)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ.Bác sĩ cho cháu hỏi là cháu bó bột bằng bột phil-cast 4 inch. vì nhà cháu ở xa cơ sở y tế nên khi đã liền xương cháu có thể tự tháo bột không ạ. nếu được thì cháu có thể tháo bột loại này bằng cách nào ạ. cháu cám ơn bác sĩ!

lê minh úy

(2015/10/15 23:53)

Cơ Xương Khớp
thưa bác sĩ. em năm nay 22 tuổi, em bị đau răng hàm bên phải và thỉnh thỏang đau nhói bên nửa bên đau. cơn đau nhói đầu chỉ thóang vài dây sau lại bị.

trần phương

(2014/08/24 14:29)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,cháu thấy có người thay được xương chậu bằng xương giả,vậy có thay được xương đùi bằng xương giả hay ko,hoặc ghép xương đùi thật của người khác cho người bị hỏng xương đùi phải cắt bỏ đùi không ạ.cháu xin cảm ơn!!!

Trần thị lệ

(2016/03/18 22:37)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ. Cháu là con gái, năm nay 20 tuổi. Gần đây mỗi khi đi ngủ mà nằm nghiêng cháu hay bị đau nhức ở vùng xương mu trái và phải. Đi lại và vận động thì không bị đau ạ. Cháu từng đi khám xương khớp, bác sĩ bảo là cháu bị viêm xương cùng chậu. Nhưng lúc đó cháu chưa bị đau xương mu ạ. Bá...

Bui Thi Thuy

(2015/09/10 06:14)

Cơ Xương Khớp
Tôi bị trật khớp xương đòn vai trái tháng 6/2006 (do bị ngã xe máy). Tôi đến ngay BV huyện nhà (Thiệu Hóa) sau khi ngã,... ông trưởng Khoa ngoại BV đọc phim đã chụp nói tôi không bị gì cả. ... Mặc dù đã điều trị thuốc thang theo đơn của BS BV; sau 01 tháng, vai trái vẫn sưng to không giảm, tôi đi...

Hoàng Đình Tình

(2014/08/26 23:59)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ cho cháu hỏi cháu bị gãy xéo thân xương ngón út và áp út . cháu nghĩ là bó bọt lên tới trên cổ chân tí là được rồi nhưng bác sĩ bó bột cho cháu lại bó tới gần hết đùi. người ta bó như vậy có hợp lý không thưa bác sĩ..? . cháu sợ bó cao lâu ngày bị teo cơ đùi. Có cách gì không bị teo cơ tro...

Nguyễn văn ba

(2015/09/29 15:08)

Cơ Xương Khớp
cách điều trị vết rách sụn chêm trong gối

la thanh tung

(2014/12/23 18:04)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ. Cháu là nam 22 tuổi, bên khớp cổ tay bên phải phía sau cháu có bị sưng lên 1 khối lớn bằng đầu ngón trỏ. Ban đầu nghĩ do va đâp nhưng không phải. Đã bị khá lâu nhưng do chủ quan không đi khám. Giờ cứ thi thoảng lại sưng lên và khá đau. Cháu muốn hỏi bác sĩ xem đó là chứng bệnh gì...

Nguyễn văn Hiếu

(2016/03/19 12:20)

Cơ Xương Khớp
chào bác sỹ, e năm nay 14t hiện đang học lớp 8, hôm nay e cảm thấy hơi đau ở ngay phần phía dưới bên phải xương sườn, cách đây khoảng 1 năm e cg đã bị 1 lần, có cảm giác như xương cá đâm vào thịt vậy ạ, nhưng đau chỉ troq khoảng vài giây, e nằm yên lát là hết, cho e hỏi e có bị bệnh gì k ạ, bác s...

Lê Thanh Tâm

(2016/06/27 22:13)

Xem nhiều nhất
Mới được xem