Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào bác sĩ, cháu năm nay 22 tuổi, cháu cao 1m68. Bác sĩ cho cháu hỏi liệu cháu chăm chỉ tập thể dục thể thao, các bài tập dãn cơ xương khớp và ăn đầy đủ chất, liệu cháu có thể cao thêm đước không ạ? Bác sĩ có thể tư vấn cho cháu cách nào để tăng chiều cao hiệu quả mà không phải phẫu thuật không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ

Trần Quang Huy

(2013/12/21 04:33)

Chào bạn,
Chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền và chế độ ăn uống, tập luyện của bạn, hiện tại bạn đã 22 tuổi rồi do đó nếu bạn có chế độ tập luyện tốt thì bạn vẫn có thể cao thêm vài cm nữa. Bạn nên tập các môn thể thao như: nhảy cao, bơi lội, đi xe đạp, các bài tập giãn xương,... ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung thêm canxi từ sữa và các loại hải sản. Có cuộc sống vui tươi lành mạnh thì chiều cao của bạn sẽ được cải thiện thêm.
Chúc bạn sức khỏe!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ, cách đây 3 tuần em bị sốt siêu vi, bây giờ hết nhưng lâu lâu đầu em có cảm giác nóng, nhức đầu và xương các ngón tay và đầu gối hơi nhức, lúc trước em có siêu âm, xét nghiệm máu và city nhưng không bị gì...xin bác sĩ tư vấn.

ngọc thiên

(2014/11/10 20:25)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! cháu là nam giới, năm nay 20 tuổi, chiều cao 170 cm. Tuy nhiên khung xương của cháu rất nhỏ đặc biệt là xương tay, xương chân, cổ tay, cổ chân nhỏ hơn bình thường. cho cháu hỏi có phương pháp nào giúp xương dày thêm và to ra không ạ? cháu xin cảm ơn!

Trần Minh Hiếu

(2015/03/15 18:42)

Cơ Xương Khớp
Cháu chào Bác sĩ. Năm nay cháu 23 tuổi. Trước đây cháu có chơi thể thao là chạy và đá bóng. Nhưng gần một năm nay do chấn thương mắt cá chưa khỏi nên cháu đã không chơi nữa. Thời gian gần đây cháu thấy bị đau nhức khớp háng. Cảm giác đau âm ỉ. Ngồi cũng thấy đau nhẹ. Và nằm ngửa cũng thấy hơi đau...

lequangdao

(2014/09/29 05:37)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ Cháu năm nay 17 tuổi. hè này cháu ngồi máy tính nhiều , cháu cảm thấy mỏi bả vai trái, cứng cổ , xoay cổ hơi có chút gì khác so với bình thường, ! Vậy cháu cho cháu hỏi các vấn đề trên thuộc loại bệnh nào , cần khám gì ? và điều trị như thế nào ạ !

Trần minh khoa

(2014/07/01 15:37)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ, tôi năm nay 27 tuổi, có vấn đề xin bác sĩ giải đáp giúp. Tôi vừa phẩu thuật để nối gân, vết mổ đã khô và đã cắt chỉ, vậy xin hỏi bác sĩ lúc tắm tôi có thể gỡ băng ra để tắm được chưa ạ, có ảnh hưởng gì tới gân không. Cảm ơn bác sĩ!

Trần Đình Hùng

(2013/08/09 15:44)

Cơ Xương Khớp
Bác sĩ ơi cho con hỏi : ba của con bị gãy xương đòn bên cánh vai trái, khi đến trung tâm chỉnh hình TP HCM thì bác sĩ ở đó có tư vấn 2 trường hợp : Nếu đeo đai và uống thuốc thì khả năng thành công 60-70%.Còn nếu phẩu thuật thì khả năng thành công cao.Nhưng ba của con không chịu phẩu thuật,con lo...

Ngọc Thu

(2016/07/05 20:29)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ, cách đây 17 ngày cháu bị ngã xe máy. Cháu đc các bs ở bv Việt Đức chụp xquang và chuẩn đoán là rạn xương bánh chè. Sau đó bó bột thạch cao ngay lập tức và dặn cháu về nhà tập đi và 2 tuần sau khám lại, nhưng mỗi lần đứng lên cháu cảm giác như khớp cháu bị kéo rời ra nên cháu k dám tậ...

hoàng linh

(2014/03/16 05:33)

Cơ Xương Khớp
bác sĩ ơi mẹ tôi năm nay gần 50 tuổi sức khoẻ của bà không được tốt, trở trời là hay đau, dạo gần đây bà hay có cảm giác đau ở vùng cổ sau gáy còn kèm theo tức ngực khó thở, xin hỏi bác sĩ đây là triệu chứng của bệnh gì ạ,nên dùng thuốc như thế nào ạ,

bùi thị bích vân

(2016/05/20 03:09)

Cơ Xương Khớp
em bị thoát vị đĩa đệm l4, l5, điều trị 20 tháng không hết, em đang chơi môn bóng đá, em nghe nói mổ có biến chứng hoặc bị liệt(em có người bạn mới mổ, bây giờ ngồi xe lăng), em rất sợ, có cách nào trị hết căn bệnh náy không, em cám ơn.

Tô Tuấn Thanh

(2013/10/25 19:33)

Cơ Xương Khớp
Cho mình hỏi phòng khám BS.CK1 Cao Thanh Ngọc, Khoa Nội Cơ Xương khớp, BV Chợ Rẫy ở đâu ạ? Tôi muốn đưa ông nội đi khám lão khoa tại đây vì nghe nói là bác sĩ tay nghề cao và rất tận tâm. Tôi cảm ơn ạ.

Trung Kiên - quận 5

(2017/02/05 20:08)

Xem nhiều nhất
Mới được xem