Tim Mạch

Từ lúc tôi bỏ thuốc lá được 3 tháng huyết áp tôi ngày nào cũng tăng 160-180/100 mmHg, tim 98-105 nhịp/phút, người cảm giác bị mệt, mất ngủ thường xuyên (ngũ được 3tiếng ).Xin Bác sỹ cho biết tôi phải làm sao.Chân thành cảm ơn

VÕ NGỌC PHƯƠNG

(2013/12/06 01:35)

Chào bạn
\nVới mức huyết áp và nhịp tim của bạn, thì bạn đã bị tăng huyết áp và nhịp tim nhanh, với mức huyết áp và nhịp tim như vậy, tôi khuyên bạn nên đến các trung tâm y tế để có thể được điều trị và dùng thuốc, đưa huyết áp và nhịp tim về mức cho phép (dao động 110/70 mmHg và 70 nhịp/phút) tránh những biến chứng nguy hiểm. Bạn bị mất ngủ thường xuyên, cộng thêm mức huyết áp và nhịp tim như vậy khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Trong sinh hoạt, bạn nên tránh các thức uống có cồn, đồ ăn có tính kích thích, dầu mỡ động vật, tập thể dục nhẹ nhàng, tránh vận động quá mức, hạn chế ăn mặn và nên đi ngủ đúng giờ, tránh căng thẳng, stress.
\nChúc bạn sức khỏe

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan