Cơ Xương Khớp

Chào bạn,
\nChiều cao phụ thuộc vào gen di truyền của cha mẹ, tuy nhiên tuổi của em còn đang trong giai đoạn trưởng thành do đó em đừng quá lo lắng, em vẫn còn phát triển chiều cao thêm. Trong giai đoạn này em nên tập trung học hành, luôn có cuộc sống vui tươi, lạc quan đồng thời nên có chế độ luyện tập thể thao nhất là các môn nhảy dây, nhảy cao, bật xa, bơi lội...đồng thời uống đủ nước mỗi ngày, ngủ đủ 8 tiếng và ăn đầy đủ chất dinh dưỡng bổ sung thêm canxi từ sữa.
\nChúc em có chiều cao như ý!