Danh mục câu hỏi

Cơ Xương Khớp

Chào Bác sĩ. Năm nay tôi 49 tuổi, tôi mổ nối gân gót chân đã được 7 tuần (hiện đã bỏ bột). Tôi muốn hỏi Bac sĩ các phương pháp luyện tập tại nhà để phục hồi chức năng gân gót chân. Xin chân thành cám ơn!

Đinh Thanh Hải

(2013/08/12 18:19)

Chào anh,
\nSau khi phẫu thuật xong thì việc tập luyện để phục hồi là rất quan trọng, anh nên tập đi sau khi vết thương đã lành bằng nạng chống giúp di chuyển trong 10-14 ngày đầu. Được 2 tuần thì cho chịu sức không có nạng chân mang giày nếu đau có thể chịu được, có thể tập đạp xe khi đã di chuyển được thoải mái, sau đó tập chạy khi vết thương đã lành hoàn toàn, ngoài ra nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dnh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý, nên đi tái khám nếu có những biểu hiện bất thường, có thể tham khảo thêm lời khuyên của bác sĩ đã phẫu thuật cho anh.
\nChúc anh sớm hồi phục!

Tìm kiếm câu hỏi khác

Các câu hỏi liên quan

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ!! Em mới mổ nối gân gót chân. Không may khi đi bị trượt nạng nên chống chân đau chạm đất. Sau khi chống em cảm thấy đau + tê. Nhưng sau đó em không thấy cảm giác như lúc mới mổ. Có cảm giác như bị đứt mối nối. Bs cho E lời khuyên ạ!!

Nguyễn văn anh

(2016/06/30 15:18)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ! Nay tôi 40 tuổi, mỗi khi thời tiết thay đổi đầu gối phải tôi cảm thấy mỏi, khó chịu nhất là về đêm không thể ngủ được. Đầu gối tôi không bị sưng hay đỏ, tôi đi lại vẫn bình thường. Như vậy có phải tôi đã bị bệnh lí về khớp hay không và xin bác sĩ tư vẫn cách điều trị. Xin cảm ơn bác sĩ!

trungvinh

(2015/06/30 23:45)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ:Chồng em bị đứt gân 2 ngón tay đã phẩu thuật nối lại gân,sau thời gian phẩu thuật cũng đã tập luyện nhiều nhưng vẫn không thấy có gì tiến triển,vậy bác sĩ cho em hỏi:phải tập luyện như thế nào để có thể bình phục lại như bình thường.Em xin cảm ơn

Bùi Anh Tuấn

(2016/01/07 09:04)

Cơ Xương Khớp
rnrntôi năm nay 33 tuổi.tôi thường xuyên chơi đá bóng,trung bình mỗi tuần 3 lần.khoản 2 tháng trở lại đây khi chạy tôi có cảm giác đau ê ẩm ở háng,càng chạy nhanh càng đau.thời gian gần đây không những đau ê ẩm ở háng mà nó còn lan sang đau ở vùng bụng dưới chổ bọng đái khi chạy.đi bộ thì không t...

nhật thiện

(2013/07/24 22:16)

Cơ Xương Khớp
Xin chào bác sĩ. Cháu năm nay học lớp 11 và cao 1m74. Vậy với chiều cao của cháu thì chọn bàn học có chiều cao bao nhiêu là phù hợp ạ ? Hiện tại cháu đang ngồi học với bàn cao 70 cm và cảm thấy đau mỏi lưng. Mong bác sĩ sớm tư vấn cho trường hợp của cháu. Cháu xin chân thành cảm ơn !

Nguyễn Hồng Đăng

(2016/06/23 07:04)

Cơ Xương Khớp
Chào bác sĩ,em vừa phẫu thuật đóng đinh xương bàn chân được 2tuần có thể tập đi được không

Phạm thi tuyết hương

(2016/08/01 17:20)

Cơ Xương Khớp
Chao bac si.toi bị thoái hóa đầu gối thì nen dung thuoc di ak

trần anh tư

(2015/05/04 19:46)

Cơ Xương Khớp
Thưa bác sĩ ! Cháu năm nay 18t , vì tai nạn giao thông nên cháu bị nứt xương ở khuỷu tay . Sau khi đi bó bột bác sĩ bảo sau 21 ngày có thể tự tháo tại nhà , nên cháu đả tự tháo tại nhà ... Có điều vì ngày mai cháu phải đi thi thấy bất tiện quá nên tháo luôn hôm nay , tính ra thì mới 19.5 ngày bó ...

Trần Nguyên Phương

(2015/12/21 07:06)

Cơ Xương Khớp
chào bác sĩ. hôm qua cháu bị ngã cầu thang, từ bậc 6 cao khoảng hơn 1 mét. từ tối qua cháu có hiện tượng đau cơ, k bầm tím nhưng rất nhức những chỗ bị va đập. nhất là sườn và bụng. hôm nay còn trương bụng giống hiện tượng đau dạ dày. liệu cháu có sao không ạ

trịnh thị quyên

(2016/07/12 04:13)

Cơ Xương Khớp
Chào Bác sĩ. Em năm nay 24t. Khoảng 3 tháng trước em bị đau khớp đầu gối. Nhưng chỉ đau khoảng 2 tháng thì không đau nữa mà chuyển xuống đau cổ chân. Hiện tại buổi sáng dậy thì đầu gối em chỉ hơi đau nhẹ khi đi lại, nhưng cổ chân thì bị đau ở phần mắt cá. Đặc biệt em thấy ở chỗ đau bên cạnh mắt c...

Đào Ngọc Thông

(2014/06/15 16:36)

Xem nhiều nhất
Mới được xem