Trằn trọc, mất ngủ, làm sao khắc phục tình trạng này
Kính chào BS,
Thường thì 8g em đã lên giường ngủ nhưng1g sáng em mới ngủ, có khi 3g sáng em mới ngủ, nhưng ngủ rồi không thẳng giấc. Em bị như thế được 4 tháng.
Em có cố gắng không suy nghĩ, không sử dụng điện thoại và internet, tắm và ngâm chân bằng nước ấm trước khi ngủ, nhưng vẫn không ngủ được. Em có uống loại thuốc giúp ngủ nhanh, không uống thì không ngủ được.
Vậy tình trạng của em là có mắc bệnh gì không BS? Và có thuốc hay cách nào giúp em khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài này không ạ? Chân thành cảm ơn BS.
(Hoang - hhoanghon…@yahoo.com.vn)
(2017/06/05 18:10)
Chào bạn, Rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng thường gặp trong bệnh cảnh rối loạn lo âu, stress. Nếu như bạn đã thử dùng nhiều biện pháp không dùng thuốc thông thường mà không có tác dụng, và đang có dấu hiệu lệ thuộc thuốc ngủ thì tốt nhất, bạn nên đến khám BS, đặc biệt là BS chuyên khoa Tâm thần kinh.
Bạn có thể đến khám tại Phòng khám Tâm lý - Tâm Thần kinh BS.CK2 Phạm Quỳnh Diệp
125 Lê Quang Định, Phường 14, Quận Bình Thạnh, TPHCM ĐT: 08 3841 6735 Thời gian khám bệnh: 17g - 19g (từ thứ 2 - thứ 6)
Ngoài ra, BS.CK2 Phạm Quỳnh Diệp còn khám tại: Phòng khám chuyên khoa Tâm Gia An 122B Trần Đình Xu, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TPHCM Giờ làm việc: 7g30 - 17g (từ thứ 2 - thứ 7).
Nếu bạn muốn khám tại phòng khám, xin vui lòng đặt lịch khám tại Finizz.com - trang web đặt lịch khám nhanh nhất và hoàn toàn miễn phí.
