Tim Mạch

Chào bạn!
Tập thể hình là khá tốt cho sức khỏe, khi tập thể hình cần chú ý lượng đạm, tinh bột, chất béo, xơ nạp vào để cơ bắp phục hồi và phát triển, các món làm từ trứng, thịt bò, ức gà, cá được thay đổi để ăn cùng cơm. Trường hợp của bạn bị thông liên thất 5mm, vì vậy sẽ ảnh hưởng đến việc tập thể hình của bạn, những người bị tim bẩm sinh sẽ gặp tình trạng mệt mỏi, khó thở khi tập luyện hay làm việc quá sức. Vì vậy bạn có ý định tập thể hình thì trước tiên cần đi khám bác sỹ chuyên khoa để xác định tình trạng sức khỏe hiện tại, đảm bảo có thể tập được nhé.
Chúc bạn sức khỏe!